Prečo opuch nôh a čo robiť v tomto prípade?

Opuch nôh je symptóm, ktorý sa prejavuje viditeľným edémom dolných končatín, nárastom ich obvodu a tiež spravidla ďalšími príznakmi a nepríjemnými pocitmi.

Existuje veľký počet príčin opuchu nôh. Môžu to byť bežné ochorenia (napríklad srdcový edém nohy), ako aj patológia samotných dolných končatín.

Edémy nôh môžu byť jednostranné a obojstranné, majú rôzny stupeň závažnosti (opuch prstov a chodidiel alebo až po stehno). Na základe týchto príznakov, ako aj ďalších príznakov, môže lekár poskytnúť pacientovi určitú diagnózu. Nižšie uvažujeme, prečo sa opuchy nohy a čo robiť v tomto prípade.

Čo sú edémy?

Príčiny opuchu nôh môžu mať úplne inú povahu. Nasledujúce typy opuchu sa odlišujú podľa charakteru ich výskytu:

  • Neuropatické - sprevádzajú cukrovku a alkoholizmus;
  • kachektické - spojené s vyčerpaním tela alebo kardiovaskulárnymi ochoreniami;
  • mechanické - výsledok zranení, nádorov alebo tehotenstva;
  • hydramický - vyvolaný ochorením obličiek a spôsobený akumuláciou nadbytočnej tekutiny;
  • stagnácia - vyvolaná zvýšenou vaskulárnou permeabilitou a kapilárnym tlakom;
  • alergický (edém Quincke) - reakcia organizmu na alergén.

Ktorýkoľvek z vyššie uvedených dôvodov môže vyvolať, ako opuch chodidla pravého chodidla a opuch v iných častiach tela. Vo všeobecnosti sa najčastejší opuch vyskytuje v končatinách, pleurálnej a brušnej dutine.

Príčiny edému na nohách

Ak chcete zvoliť spôsob liečenia edému na pravej alebo ľavej nohe, potrebujete poznať príčinu ich výskytu. U mužov a žien je tento jav pozorovaný, keď:

  • ochorenia obličiek, štítnej žľazy a srdca sprevádzané akútnym srdcovým zlyhaním;
  • zápal alebo trombóza žíl;
  • stagnácia lymfy na končatinách;
  • diabetes mellitus;
  • preeklampsie;
  • kŕčové žily;
  • cirhóza pečene.

Tiež opuch nôh môže byť spôsobený pomerne neškodnými dôvodmi:

  • nadmerný príjem soli, čo vedie k akumulácii tekutiny v tele
  • dlhodobé státie;
  • bohatý nápoj počas dňa, najmä pred spaním;
  • dlhodobý pobyt na nízkom čalúnenom nábytku;
  • nepríjemné topánky pri príliš vysokej alebo príliš nízkej päte.

Príčiny edému nohy môžu byť rôzne faktory, ktoré bránia vylučovaniu tekutiny z tela. Vo väčšine prípadov je ťažké okamžite určiť, prečo kvapalina pretrváva a stagnuje v dolných končatinách.

Zvyčajne sa na tento účel musíte podstúpiť testy, prejsť na ultrazvuk alebo použiť iné spôsoby, ako zistiť príčinu tejto choroby. Je však zrejmé, že tento organizmus reagoval na nie príliš priaznivé účinky týmto spôsobom.

Kardiostimulácia

Najčastejšou príčinou edému. Hyperextenční spojivového tkaniva žíl a hromadenie krvi v nich otočiť nohy sú nielen neatraktívne podívanou, ale tiež spôsobiť ťažkosti hmotnosti, únava a bolesť.

Spolu s vyššie uvedenými rizikovými faktormi pre tvorbu kŕčových žíl je možné zaznamenať srdcové choroby, diabetes mellitus, hypertenziu a aterosklerózu. Nepochybne, ak chápeme príčiny kŕčových žíl, nebude možné zbaviť sa edému a terapia a prevencia chorôb by sa mala vykonávať v komplexe.

Dobrou pomôckou pri zmierňovaní symptómov budú kúpele na studenú nohu, nosenie špeciálnych pančúch a pravidelné používanie masti z edému nohy a kŕčových žíl.

tromboflebitída

Počas tromboflebitídy sa môžu objaviť ťažké opuchy nôh, ktoré sú sprevádzané bolesťou a iných nepríjemných pocitov (necitlivosť, "mravčenie"). Nastáva zvýšenie telesnej teploty, všeobecná nevoľnosť. Pri absencii adekvátnej liečby sa tromboflebitída môže prejaviť závažnejšími symptómami ako opuchom nohy.

Dysfunkcia obličiek

Príčinou edému nohy môže byť ochorenie obličiek. Obe končatiny trpia, zatiaľ čo sa víčka napučiavajú, vytvárajú sa kruhy pod očami. Farba moču sa mení a jeho sekrécia sa znižuje. Edém sa môže objaviť na rukách, bruchu. Niekedy sa zlyhanie obličiek prejavuje komplikáciou po respiračnom ochorení.

Ak sa "kardiálny" edém prejaví neskôr večer, potom "obličky" naopak, výraznejšie ráno, smerom k večeru sa znižujú.

Edém nohy so srdcovým zlyhaním

Edém nohy so srdcovým zlyhaním je veľmi bežný fenomén, pretože patológie kardiovaskulárneho systému sú vo všeobecnosti veľmi rozšírené v modernej spoločnosti.

Srdcové zlyhanie je sprevádzané nasledujúcimi charakteristickými príznakmi:

  1. Edém nohy vo večerných hodinách. Tento znak srdcových ochorení sa líši od patológie obličiek, pri ktorých sa opuch vždy objavuje na tvári a ráno.
  2. Dýchavičnosť. Tiež súvisí so skutočnosťou, že srdce nie je schopné dostatočne poháňať krv cez orgány a tkanivá, takže neustále prežívajú kyslíkové hladovanie.
  3. Existuje vysoký krvný tlak, menej často - nízky krvný tlak.
  4. Bolesť v srdci: najčastejšie narúša pacienta v ľavej polovici hrudníka, akoby bol stlačený.
  5. Ľudia trpia rýchlou únavou.

Čo robiť, ak sa nohy zväčšujú a máte obavy z iných príčin zlyhania srdca? Stojí za to navštíviť kardiológa alebo terapeuta. Lekár vás preskúma a predpíše ďalšie vyšetrenia: EKG, ECHO-kardiografia, RTG hrudníka.

Dysfunkcia štítnej žľazy

Príčinou edému nohy je hypotyreóza, nedostatočná aktivita štítnej žľazy. Stlačenie na opuchnuté miesto nezanecháva jamy, tkanivá si zachovajú svoju elasticitu.

Tento stav sa vyznačuje ospalosťou, chladom, častou zápchou. Často opuch jazyka a ramien.

Liečivý opuch nôh

Pri používaní určitých liekov sa môže vyskytnúť mierny opuch končatín. K liekom s týmto účinkom patria estrogény, androgény, DOXA, lieky z koreňa sladkého drievka, rezerpín. Po zrušení príslušných liekov sa prejaví edém.

Ľudia, ktorých práca je dlhodobo spojená v postavení (predajcovia, lifterov), môžu mať ortostatický opuch. Tento opuch sa objaví na nohách a nohách, väčšinou večer. Mierne sa prejavujú a po odpočinku prechádzajú nezávisle.

Extrémna únava

Zdraví ľudia čelia opuchu dolných končatín po náročných pracovných dňoch alebo stresových situáciách. Často dochádza k opuchu v dôsledku nosenia nepohodlných obuvi, najmä na vysokých podpätkoch.

Zbaviť sa takýchto javov je dosť jednoduché: na posteli bude trvať jeden hodinu odpočinku v pozícii so zdvihnutými nohami, rovnako ako kúpeľ na uvoľnenie nôh a krémy na unavené nohy na rastlinnej báze.

Prečo sa nohy ženia zhoršujú?

Lekárska prax ukazuje, že otázka "Silne opuchnuté nohy: čo robiť?" Častejšie sa obávajú žien. Okrem vyššie uvedených ochorení, ktoré spôsobujú edém na ľavej alebo pravej nohe, dôvody pre ženy sú doplnené predmenštruačnými zmenami, tehotenstvom.

  1. Predmenštruačný edém. Začína niekoľko dní pred začiatkom menštruácie. Okrem mierneho edému nohy, tváre ženy pozorujú mierne zvýšenie telesnej hmotnosti.
  2. Tehotenstvo. Opuchy nôh počas tehotenstva v dôsledku zvýšeného objemu krvnej plazmy; zníženie periférnej rezistencie krvných ciev; rast maternice, sprevádzaný lokálnou hypertenziou v žilách dolných končatín.

Príčiny opuchy nôh u mužov

  1. Hlavnou príčinou edému nôh u mužov je chronická venózna insuficiencia, ktorá je najčastejšie rodinného charakteru.
  2. Okrem toho môže dôjsť k opuchu nohy pri dlhšom statickom zaťažení alebo ťažkej fyzickej práci na pozadí veľkých strát kvapaliny s potu.
  3. Ten istý mechanizmus nabúrava nohy v lete v horúčave s nedostatočnou náplňou pitia, pevnou obuvou alebo športom.

Čo robiť, keď sa nohy zväčšujú?

Je potrebná dôkladná diagnostika, konzultácia s terapeutom a duplexné vyšetrenie, ktoré ukáže stav vašich krvných ciev - trombózy, miesta ischémie a akumuláciu cholesterolu. Hlavnou otázkou je, čo sa stane s prietokom krvi a lymfatickým prietokom? Potom je jasné, či je potrebný dodatočný výskum a akým smerom kopať.

Ak sa kardiológ, neuropatológ a terapeut chovajú a opuch pokračuje - ide o jednoznačné renálne črty, najťažšie sú lokalizovať a nájsť vysvetlenie. Všeobecná zásada - srdcové ťažkosti sa vyskytujú na nohách po ťažkej fyzickej námahe, vo večerných hodinách, v dopoludňajších hodinách, ale ustupovať, obličky "viditeľné" v skorých ranných hodinách, a kŕčové žily a poruchy prietoku krvi dochádza v priebehu dňa, v dynamike.

Domáca liečba

V prípade fyziologického edému odporúčania na zmiernenie edému na nohách sú nasledovné:

  • znížiť príjem soli (až do 1,5 mg denne);
  • Nezneužívajte produkty, ktoré spôsobujú smäd;
  • snažte sa neobmedzovať fyzickú aktivitu (je lepšie si vybrať cvičenia vo vode, napríklad aqua aerobik);
  • ak dôjde k opuchu, ležte na štvrťhodinovú hodinu so zdvihnutými nohami, urobte masáž nôh;
    použite kompresné úplety (pančuchy).

Po konzultácii s lekárom je možné použiť ľudové diuretiká na edém nôh:

  • vývary brezových púčikov;
  • vývar z pruhovaného medveďa (alebo z medvedíkov);
  • húster z prasliaka poľa;
  • brusinková šťava;
  • odvar z petržlenu;
  • šťava brusníc.

Je lepšie odmietnuť diuretiká. Ale ak je liečba bez nich nemožná, mali by ste ich brať opatrne, najmä ak sú problémy s obličkami alebo srdcom. Počas tehotenstva sú diuretiká kontraindikované. Aj keď sú rastlinného pôvodu.

diuretiká

Rôzne slučky (furosemid, Furosemid, trifas), tiazidové (indapamid, hydrochlorotiazid) a kaliysberigayuschie (veroshpiron, spironolaktón), diuretiká. Frekvencia podávania, dávková forma a trvanie liečby závisia od stupňa srdcového zlyhania.

Vyjadrený edém sa lieči injekčnými diuretikami s postupným prechodom na tabletovaný príjem identických látok alebo látok z inej skupiny. Pri dlhodobej liečbe proti edémom sú v kombinácii s veroshpironom vhodnejšie tiazidové diuretiká. Prípravky draslíka (panangín, asparky). Nezabudnite zahrnúť do liečby slučkových diuretík.

Liečivé cvičenia

Ak chcete zabrániť opuchu chodidiel, pomôžete pravidelne vykonávať súbor jednoduchých cvičení:

  • položte ľavú nohu na pravej strane a zdvihnite špičku pravého chodidla tak vysoko, ako je to možné, potom vľavo;
  • stáť na prstoch na niekoľko sekúnd;
  • presunúť hmotnosť tela z vnútornej strany nohy na vonkajšiu stranu a naopak od päty až po špičku;
  • urobte niekoľko jednoduchých skokov na ponožkách;
  • v sedacej polohe na stoličke, zdvihnite nohy a urobte kruhové pohyby nohami;
  • Prsty sa ohnú a prudko unbend.

Napájanie

Ak máte problém s edémom, znamená to, že vaše telo je náchylné na akumuláciu tekutín. Pamätajte, že v takom prípade by ste mali byť vylúčení z diéty:

  • solené výrobky;
  • vyprážané a solené;
  • horčica a ocot;
  • múka;
  • potraviny s vysokým obsahom cukru;
  • červené mäso;
  • mlieko a mliečne výrobky.

Správny spôsob, ako očistiť telo toxínov - choďte do tzv. "Vykladania" stravy. Pomôže vám odstrániť škodlivé látky, ktoré spôsobia, že vaše orgány sú ťažšie a narušia telesnú rovnováhu práce.

11 hlavných príčin opuchu nohy

S takým nepríjemným javom, ako je opuch nôh, sú mnohí známi. Najčastejšie tento problém rýchlo zmizne sám, stačí len odpočinúť nohy niekoľko hodín. Je to oveľa horšie, keď dochádza pravidelne k opuchu, sprevádzané bolesťou, zmenami farby kože a ďalšími príznakmi úzkosti. Môže to byť príznakom jednej z chorôb, o ktorej budeme hovoriť.

Srdcové zlyhanie

Edém spôsobený srdcovým zlyhaním má nasledujúce funkcie:

  • edém sa vytvára na nohách oboch končatín;
  • nespôsobujú bolesť, ale sú stlačené;
  • koža na opuchnutých plochách kyanotického odtieňa, studená na dotyk;
  • opuch je nehybný;
  • tekutina sa hromadí vo večerných hodinách alebo v dopoludňajších hodinách (po spánku).

Pacienti so srdcovým zlyhaním sa často sťažujú, že ich nohy sú znecitlivené a zmrazené. Pri dlhšom ležaní môže tvár, rúk a bedra zväčšiť. Okrem opuchu sa patológia prejavuje arytmiou, periodickou bolesťou v hrudníku a dýchavičnosťou, ktoré vznikajú pri najmenšom strese.

Srdcové zlyhanie je veľmi nebezpečné. Ignorovanie jej príznakov a odmietnutie liečby môže viesť k najväčším nešťastným následkom. Všímajúc si edém nohy spolu s uvedenými znakmi je potrebné okamžite konzultovať s lekárom.

Reumatizmus a reumatické ochorenie srdca

Reumatizmus je neinfekčné ochorenie charakterizované zápalom kĺbov, ako aj rôznymi časťami srdca (myokarditída, endokarditída a perikarditída). Choroba je spravidla sprevádzaná symetrickým edémom končatín, bez bolesti pri lisovaní. Tekutina sa postupne nahromadzuje, vo večerných hodinách sa vytvára nadýchanie a za noc úplne alebo čiastočne zmizne.

Pri reumatickej chorobe srdca, horúčke, dyspnoe (dokonca aj v pokoji), nepohodlie v oblasti srdca (objavuje sa v ležiacej polohe na ľavej strane) sa pozoruje aj porucha srdcového rytmu.

Vývoj reumatizmu a reumatického ochorenia srdca sa zvyčajne vyskytuje na pozadí streptokokovej infekcie, ktorá primárne postihuje respiračný trakt. Takéto ochorenia vyžadujú vážnu liečbu, takže pacient by mal byť pod dohľadom lekára. Je dôležité poznamenať, že prvé príznaky týchto ochorení sú často mazané, ľahko sa zamieňajú s bežnou únavou alebo dôsledkami stresu. Ignorovanie týchto príznakov je veľmi nebezpečné, pretože v neprítomnosti liečby môže ochorenie prejsť do chronickej formy.

Venózna nedostatočnosť

Patológie spojené s venóznou nedostatočnosťou sú rôzne. Trombóza a tromboflebitída ciev nohy sa prejavuje konštantným opuchom a bolesťou. Koža nad opuchom sa stáva červenou a horúcou, opuch na dotyk je hustý a nepreniká prstami. Pacienti zaznamenajú horúčku v dolných končatinách (chodidlá nohy "horieť"). Choroby tohto druhu sú veľmi nebezpečné a vyžadujú okamžitú liečbu. Odklad je plný veľmi vážnych (a dokonca fatálnych) komplikácií.

Kardiovaskulárna choroba je veľmi bežný problém, ktorý sa pozerá asi tretina žien nad 30 rokov a viac ako polovica žien v dôchodkovom veku. Prvými znakmi sú pocit ťažkosti a bolesti v nohách, ako aj postupný vývoj opuchov na teľatách a členkoch, ktorý sa zvyšuje večer a zmizne po prenocovaní. Ak ochorenie nie je liečené, žily na nohách sa stávajú viditeľnými. Vyznačujú sa zvlnené, neohrabané kordy s konvexnými uzlami. V závažných prípadoch nadobúda koža na členkoch hnedý odtieň, krvácanie a trofické vredy.

Venózna nedostatočnosť dolných končatín je nebezpečný stav. Liečia sa dlho pri užívaní liekov a nosenia kompresného plátna a v niektorých prípadoch aj chirurgických zákrokov.

Patológia obličiek

Poruchy obličiek vedú k stagnácii tekutiny v tele. Opuch nôh spojených s takými poruchami sa zvyčajne nachádza na hornej časti chodidiel. Sú symetrické, jemné na dotyk. Na rozdiel od edému spôsobeného kardiovaskulárnymi patológiami sa obličky často objavujú ráno. U pacientov trpiacich zlyhaním obličiek často opuchnuté spodné časti nohy, vyvolané nadmernou spotrebou tekutiny.

Diagnostické indikácie, že sú problémy s obličkami, sú tiež opuchy pod očami, zmení denné množstvo, farbu a vôňu moču, ťahaním bolesti v bedrovej oblasti.

Dysfunkcia štítnej žľazy

Opuch oboch chodidiel v členku môže naznačovať nedostatočnú produkciu hormónov štítnej žľazy. Edém vyzerá ako vankúš, keď stlačíte prsty na ne, zostáva hlboká fosía. Ak sa patológia postupuje, môže sa vyvinúť myxedém, stav prejavujúci sa akumuláciou tekutiny vo všetkých tkanivách tela. Koža takýchto pacientov sa zdá byť nafúknutá a bez života, jej povrch hrubý, odlupuje sa a získava nažltlý odtieň.

alergie

Alergické opuchy končatín sa môžu vyvíjať v reakcii na užívanie určitých liekov, uhryznutie hmyzom alebo použitie určitých druhov potravín. Zranenie vyzerá ako hustý, rovnomerný opuch, na ktorom nie sú žiadne stopy po stlačení. Povrch pokožky sa stáva červenou, pokryje sa malým načervenalým vyrážaním a veľmi sa špiní. Pacient sa sťažuje na bolesť v postihnutej končatine, ktorá sa vyskytuje pri najmenšom strese alebo dlhodobej expozícii v jednej pozícii.

Na vyriešenie problému je potrebné ihneď zastaviť kontakt s alergénom a užívať antihistaminikum.

zranenia

So zlomenou nohou na krátky čas vzniká opuch tkanív, ktoré sa nachádzajú vedľa poškodenej kosti. Koža nad poškodenou oblasťou získa cyanotický odtieň, rastie bolesť. Končatina môže byť upevnená v neprirodzenej polohe.

Ak sa zranenie vyvinie aj edém, ktorý zabraňuje normálnemu pohybu nohy. Hematóm sa objaví po niekoľkých dňoch a bolesť sa na prvý ostrý postupne znižuje.

Ak existuje podozrenie na zranenie nohy, nemôžete čakať. Aby ste sa vyhli vážnym problémom, musíte okamžite ísť na pohotovosť alebo do nemocnice a podstúpiť rádiografiu, aby ste zistili povahu škody.

Choroby pečene

Pri závažnom poškodení pečene (cirhóza, zhubné nádory) vzniká stav nazývaný portálna hypertenzia. To je spojené s zastavenie produkcie albumínu, nedostatok, ktorý vedie k poruche metabolizmu a krvného hromadenie v systémovom obehu. V dôsledku toho sa vytvára hustý opuch nôh v oblasti členkov. Iné známky portálnej hypertenzie sú zmeny farby kože (zožltnutie), sčervenanie dlaní rúk, hromadenie tekutiny v prednej steny brušnej (ascites), ťažkosti s dýchaním. U mužov sa vyvíja gynekomastia (zväčšenie mliečnych žliaz).

dna

Dna je metabolická porucha, v ktorej sa v tele ukladajú soli kyseliny močovej (uráty). Usadia sa vo vnútorných dutinách kĺbov vrátane kĺbov nôh. V postihnutých oblastiach sa objavujú zápalové procesy, ktoré sa prejavujú ťažkou paroxysmálnou bolesťou, začervenaním kože a opuchom.

Poruchy lymfodrenávania

Prerušenie lymfatickej drenáže (lymfóza) môže byť spôsobené genetickou predispozíciou. Problém sa vyskytuje na pozadí metabolických porúch, povolaní spojených s nadmerným namáhaním na nohách alebo v dôsledku vážnych ochorení.

Patológia zvyčajne postihuje jednu z končatín a tekutina sa hromadí pod kožu pozdĺž celého povrchu nohy. Keď sa choroba vyvíja, dochádza k edému každý večer, pridajú sa kŕče a únava nôh. Ak pacient ignoruje problém, končatina sa môže zväčšovať tak, aby prestala fungovať. Okrem elegancie jednej z nohy je lymfóza charakterizovaná takými znakmi ako je všeobecná slabosť, časté bolesti hlavy, poruchy koncentrácie pozornosti. Často pozorovaná artralgia (bolesť v kĺboch ​​pri absencii príznakov zápalu) a biely povlak na jazyku.

hladovania

Proces odstraňovania vody z tela je úzko súvisí s metabolizmom bielkovín. Nadšenie pre vegetariánstvo, bez proteínov mono-diéta, vykladanie dní alebo hladovanie môže viesť k retencii tekutín a opuchy nôh. Ak k tomu dôjde, mali by ste sa vzdať nezávislej tvorby stravy a konzultovať dietetika, ktorý urobí diétu s prihliadnutím na charakteristiky pacienta.

Opuch nôh nie je vždy znakom patológie. U zdravého človeka to môže byť výsledok:

  • jednorazové porušenie režimu spotreby kvapalín;
  • nadmerné koníčky chôdzi alebo jogging;
  • zvýšenie telesnej hmotnosti;
  • nosiť nesprávne zodpovedajúce topánky;
  • dlhodobé uchovávanie nepohodlného držania tela.

Nohy sa často zväčšujú u žien počas menštruácie alebo pred ňou. U gravidných žien môže vzniknúť tento problém v dôsledku výkyvov v hormonálnom pozadí.

Ak je však opuch pravidelne vyskytujú, sprevádzané bolesťami v nohách a hrudi, začervenanie kože, zvýšenie teploty celého tela alebo postihnutého územia, dýchacie ťažkosti alebo poruchy srdcového rytmu, nebezpečných čakať - je nutné okamžite sa poraďte so svojím lekárom.

Edém nohy

Edém chodidiel sa vyznačuje nadmernými tekutinami v tkanivách a bunkách tela. Spravidla sa táto choroba prejavuje spolu so zvýšením objemu orgánov a štruktúr, čo spôsobuje narušenie práce a fungovania. Takýto problém sa vyskytuje pomerne často u ľudí s patológiou srdca, obličiek, pečene, gastrointestinálneho traktu, lymfatického systému alebo kože. Očný edém sa môže vyskytnúť u ľudí rôznych vekových kategórií, najmä u starších ľudí a u žien počas tehotenstva.

etiológie

Opuch stupňom závažnosti trpí mnoho ľudí, ktorí našli nerovnováhu medzi fyziologické mechanizmy zodpovedné za reguláciu výmeny tekutín a zaťaženie medzibunkového priestoru. Takýto problém je normálny, pokiaľ ide o provokujúce faktory z vonkajšieho prostredia, ale aj napučanie môže byť príznakom rôznych chorôb.

opuchy dolných končatín sú vzájomne prepojené príčiny a liečba, tak dlho, kým lekár neodhalil etiológie choroby, predpíše liečbu je nemožné, pretože môže vyvolať vývoj komplikácií. Často, pretože ľudia majú opuchnuté nohy, sa stávajú čoraz patologickejšie zmeny v tele. Etiológia znaku spočíva v takýchto skupinách ochorení:

  • u zdravých ľudí je spôsobená intenzitou končatín počas dňa, hydrostatickým účinkom na mikrocirkulačné lôžko na cievy;
  • zlyhanie srdca;
  • problémy s obličkami;
  • patológia venózneho systému končatín;
  • ochorenia lymfatického systému nohy;
  • ochorenia osteoartikulárneho systému;
  • zápal a purulentno-infiltračné lézie kože a mäkkých tkanív;
  • s mechanickým poškodením končatín;
  • hypotyreóza;
  • vyčerpanie potravy.

Suchosť nohy môže tiež spôsobiť fyziologické problémy:

  • nadmerný príjem soli;
  • keď sa telo prehrieva;
  • počas tehotenstva;
  • dlhodobý pobyt v stojacej pozícii;
  • na sebe nepríjemné topánky alebo podpätky.

Muži a ženy sa zvyčajne viac často opúšajú nohami z takýchto dôvodov. Avšak u žien sa takýto symptóm môže prejavovať oveľa častejšie. Choroba môže byť spôsobená nie prácou nadmernými chorobami alebo patologickými chorobami, ale tehotenstvom.

U gravidných žien je tento príznak veľmi častý. Vyvoláva to hormonálna porucha. Na druhej strane nesprávne hormonálne pozadie vedie k vzniku vazodilatácie a zadržiavania sodíka v tele. Liečba nepríjemného symptómu u žien počas tehotenstva závisí od lekára a iba on môže vyzvať, čo má robiť a ako vyriešiť podobný problém.

klasifikácia

Ochorenie je tvorené rôznymi etiológiami, v súvislosti s tým rozlišujú viacero foriem edému v končatinách:

  • hydramický - charakterizovaný akumuláciou tekutín v patológii obličiek;
  • kachektický - tvorený chorobou kardiovaskulárneho systému;
  • stagnuje - prejavuje problémy s krvnými cievami a kapilárami;
  • mechanické - od poškodenia, nádorov alebo tehotenstva;
  • Neuropatický - v prípade zneužívania alkoholu a diabetes mellitus;
  • alergický - edém Quincke.

symptomatológie

Prvé príznaky, že človek má opuchnuté nohy, budú mať drobné výtlačky z gumových pások ponožiek na holeniach, nepríjemné pocity pri pohybe v známej obuvi. S rozvojom ochorenia u pacientov sa opuch končatín stáva výraznejším.

Ak boli príčiny otupenia fyziologickými faktormi, pacient začne zhoršovať klinický obraz neskôr večer, po jedle alebo pri dlhodobom vystavení slnku. Ak je príčinou patologické procesy, potom sa opuch môže prejaviť v takýchto indikátoroch:

  • vri varikóza - príznak sa šíri asymetricky, pravá noha alebo ľavá alebo ľavá bobtnaje, bolesť a ťažkosť v dolných končatinách;
  • s tromboflebitídou, ochorenie postihuje iba bolestivú nohu, sprevádzané syndrómom bolestivosti bolesti, pocit pálenia pri chôdzi a sčervenanie kože;
  • edém obličiek - prejavuje sa v očiach, nohách, koža sa stáva bledým odtieňom;
  • keď je ochorenie štítnej žľazy, vydychované nohy sú elastické a značky z gumových pásov nezostávajú.

diagnostika

Samodiagnostika a liečba opuchu môže viesť k závažným komplikáciám a závažným následkom, najmä preto, že symptóm je známkou patologických stavov životne dôležitých orgánov. Preto ak máte pocit opuchu dolných končatín, mali by ste sa obrátiť na špecializovaných lekárov.

S podobným problémom musí pacient prejsť na terapeuta, kardiológ, endokrinológ a nefrolog. Pred rozhodnutím, čo robiť, ak sa nohy zväčšujú, lekár musí zistiť, čo spôsobilo výskyt takejto choroby. V závislosti od súčasného klinického obrazu môže lekár predpokladať etiológiu patologického procesu.

V rámci diagnostiky lekárom vykoná test krvi a moču. Tiež vykonali ultrazvuk, echokardiogram, meranie krvného tlaku, tomografiu, rádiografiu a iné metódy inštrumentálnej diagnostiky. Ako odstrániť opuch na nohách, lekár to môže povedať až po zistení pôvodnej príčiny.

liečba

Prístup k rozhodnutiu o otázke, ako odstrániť alebo odobrať edémy na nohách alebo nohách, je potrebné v komplexe. Urobte si hlavné opatrenia terapie bez konzultácie s lekárom nie je nutné. Preto sa najprv musí osoba podrobiť diagnostike, určiť etiológiu výskytu symptómu a potom je liečba už predpísaná. Avšak pred konzultáciou s lekárom je dovolené použiť niektoré finančné prostriedky, ale nemali by sa zneužívať. Hlavnou pilulkou edému nôh sú diuretiká. Pomáhajú odstrániť prebytočnú tekutinu z tela, ale s nepotrebným použitím môžu začať vedľajšie účinky.

Aj lekári, ktorí reagujú na pacientov v otázke, ako sa zbaviť edému na nohách, odporúčajú dodržiavať takéto jednoduché opatrenia:

  • znížiť množstvo tekutiny a soli na deň;
  • masáž chodidiel a telesnej výchovy;
  • chodiť na ponožkách;
  • zadné ohnutie nohy;
  • rozšíriť a stlačiť prsty dolných končatín;
  • zdvihnúť a znižovať ponožky a podpätky v stojacej alebo sediacej polohe;
  • užívajte multivitamíny a diétne doplnky;
  • vytvorte aromatické kúpele.

Všetky vyššie uvedené opatrenia liečby sú skvelé, ak žena počas tehotenstva opuchla nohy. Počas vykonávania dieťaťa musíte byť čo najpresnejší a poskytnúť dlhú dobu odpočinku, aby tekutina mohla uniknúť z dolných končatín. Na odstránenie edematóznych stavov musia tehotné ženy piť diuretiká predpísané lekárom.

Liečba opuchy závisí priamo od príčiny vzniku. Pri tvorbe ortostatických symptómov sa pacientovi odporúča, aby sa vytvorili chladné kúpele na nohy. Pri srdcových edémoch potrebuje pacient komplexné opatrenia, ktoré pozostávajú z diéty, úpravy hmotnosti, eliminácie negatívnych návykov a používania anti-aterosklerotických liekov.

Odstráňte opuch lieky srdcového zlyhania z nižšie uvedeného zoznamu liekov:

  • lieky, ktoré zlepšujú kontrakciu myokardu;
  • zníženie tonusu ciev - ACE inhibítory, blokátory angiotenzínového receptora, nitráty;
  • diuretiká;
  • aby sa znížilo zaťaženie srdca.

Pri ťažkých ochoreniach srdca je pacientovi pridelená chirurgická intervencia.

Ak sa lekári dozvedia, prečo sa vyvinula poddajnosť a príčiny sú spojené s venóznymi problémami, potom sa odporúča pacientovi, aby urobil odvodnenie a obväz dolných končatín. Často provokujúcim faktorom stagnácie žíl je zvýšený intraabdominálny tlak. Preto lekári odporúčajú, aby pacienti nezvyšovali ťažké predmety a zabránili vzniku zápchy. Aby ste to dosiahli, odporúča sa, aby ste nekonzumovali korenie, papriky, liehoviny a nikotín.

Vo všeobecnosti môžu lekári predpísať pacientom takéto terapeutické opatrenia:

  • masáže dolných končatín;
  • drenáž;
  • kompresné obväzy a bielizeň;
  • pneumatická masáž.

Aby sa rýchlo zvládol opuch, lekári naznačujú, že pacienti používajú masti z opuchu nohy. Môžu byť vykonané doma a kúpené. Použite tieto krémy na nohy, členky a členky. V domácnosti môžete masti pripraviť na základe rôznych olejov, extraktov, emulgátorov, mentolu, hydrolytu a sorbanu draselného. Pred použitím tejto krému vyhľadajte lekára.

Veľmi opuchnuté nohy - čo robiť? Prečo sa opuchnuté nohy

Opuch nôh môže byť pozorovaný u každej osoby. Často takému stavu predchádza nadmerné zaťaženie. To môže byť dlhé stojace v postoji, dlhej prechádzke. Puffiness je spôsobené nosenie tesného oblečenia, nepohodlné topánky, ktoré stláčajú cievy. Ale niekedy je tento problém príznakom rôznych ochorení. A v niektorých prípadoch - dosť vážne. Preto zvážte, či sú nohy opuchnuté, čo robiť s takýmito prejavmi.

Hlavné dôvody

Prečo sa na nohách napučiavajú? Bohužiaľ, neexistuje žiadna definitívna odpoveď. Lekári rozlišujú veľa rôznych príčin, ktoré vedú k opuchu dolných končatín. Medzi nimi je zvláštne miesto obsadené neškodnými zdrojmi. Spravidla sú spojené s nesprávnymi zvykmi, negatívnym spôsobom života. V tomto prípade je ľahké pochopiť, či osoba má opuchnuté nohy, čo robiť. Len opravte svoj životný štýl.

Hlavné príčiny edému nohy sú:

  1. Nesprávne jedlo. Podľa štatistík je to hlavný zdroj nepríjemného stavu. Nevyvážená strava vedie k zadržovaniu tekutín v tele.
  2. Pite veľa soli. Zachytáva tekutinu v tele. Srdce sa s takým zaťažením nerobí. Výsledkom je stagnácia krvi. Spravidla je to na dolných končatinách.
  3. Predĺžené alebo nadmerné zaťaženie. Opuch môže spôsobiť, že je v nepohodlnej polohe, dlhej chôdzi. Akékoľvek napätie na nohách, najmä pre nezvyčajnú osobu, môže spôsobiť nepríjemný účinok.
  4. Nadváhou. Srdcom takýchto ľudí je oveľa ťažšie tlačiť krv cez tukové tkanivá.
  5. Vek zmeny. Často pozoroval silný opuch nohy u starších ľudí. S vekom strácajú plavidlá svoju elasticitu. Navyše, takíto jedinci môžu byť diagnostikovaní s patologiami, ktoré sú tiež schopné spôsobiť opuch.

Spôsobuje systém

Niekedy úplne iné zdroje spôsobujú silné opuchy končatín. Príčiny môžu byť skryté v patológii, ktoré sa vyvíjajú v tele. Ak chcete zistiť, čo spôsobilo túto symptomatológiu, môže to len špecialista. Preto, ľudia, ktorí dodržiavajú systematické otupenosť, odporúča sa ísť na lekára. Iba lekár môže odporučiť, ak sa stanú opuchnutými nohami, čo robiť v tejto situácii.

Medzi chorobami, ktoré môžu vyvolať túto situáciu, identifikujte nasledovné:

  1. Kŕčové žily. Suchosť končatín je počiatočným štádiom patológie. Často sa táto podmienka pozoruje večer. V tomto prípade pacient pocíti pocit ťažkosti, bolesti, znecitlivenie, únavu.
  2. Srdcové zlyhanie. S takouto patológiou sa vo večerných hodinách pozoruje nadýchanie, pretože v deň, keď sa srdce "unavuje", pumpuje krv. Ráno táto symptomatológia prakticky nevzniká. Puffiness môže byť sprevádzaný kyanotickým odtieňom nôh. Dyspnoe sa pozoruje, tlak sa zvyšuje. Pacienti majú spravidla bolesť v srdci. Okrem toho sú charakterizované rýchlou únavou. Niekedy sú chodidlá a nohy opuchnuté. V niektorých prípadoch trpia iba prsty. To úplne závisí od srdca. Skôr, na koľko sa telo nedokáže vyrovnať s jeho funkciou.
  3. Tromboflebitída. Je to choroba, v ktorej sa tvoria tromby v žilách žíl. Opuch nôh sprevádza nepríjemné príznaky: mravčenie, necitlivosť, "plazenie plazí". Pri ochorení môže dôjsť k zvýšeniu teploty. Nečinnosť môže viesť k tromboembolizácii pľúcnej artérie. Inými slovami, trombus môže vypadnúť a blokovať žilu. Výsledkom bude smrť.
  4. Patológia obličiek. Zvyčajne sa na oboch nohách pozoruje opuch. V tomto prípade je hlavná strana zadnej časti. Pacient nemá svrbenie, bolesť. Na problémy s obličkami môže svedčiť o tmavých kruhoch pod očami, opuch očných viečok. Zmení sa farba moču, znižuje sa jej množstvo. Navyše, edém sa pozoruje nielen večer, keď sú nohy unavené. Nepríjemné príznaky sa objavujú ráno.
  5. Choroby sú štítnou žľazou. Také patologické stavy môžu tiež spôsobiť opuch nôh. Spravidla je takýto príznak sprevádzaný letargiou, chladom, ospalosťou, sklonom k ​​zápche. Dá sa pozorovať opuch ramien, jazyka.
  6. Choroby pečene. Nepríjemné symptómy často vyvolávajú cirhózu. V tomto prípade možno pozorovať pacienta: žltačka, vyčerpanie, akumulácia tekutín v telesných dutinách, svrbenie.

Miestne zdroje opuchu

Niektoré poruchy môžu spôsobiť silné opuchy končatín. Príčiny sú skryté v mnohých patológiách:

  • zranenia, zlomeniny, modriny;
  • alergické reakcie;
  • reumatoidná artritída;
  • celulitídy;
  • hmyz, hmyz.

Opuch v tehotenstve

Takmer všetky ženy, ktoré sa pripravujú na matku, čelia podobnému problému. Vzniká otázka: ak sú nohy opäť počas tehotenstva, čo mám robiť? Spočiatku určte dôvod tejto symptomatológie. Koniec koncov, väčšina tekutiny je spôsobená fyziologickými zmenami a je dočasná.

Ťažké opuchy končatín počas tehotenstva môžu spôsobiť nasledujúce dôvody:

  1. Zväčšenie maternice. Rastúci orgán stláča žily umiestnené v panve. To vedie k porušeniu prietoku krvi. Výsledkom je opuch nôh. Zvyčajne, s horizontálnou polohou, maternica prestáva tlačiť na orgány a cievy. Puffiness rýchlo prechádza.
  2. Zmena výkonu. Veľmi často tehotné ženy zneužívajú slané jedlá. Koniec koncov, oni len ťahať na soľ. Na odstránenie tejto symptomatológie by ste mali obmedziť používanie stolovej soli.
  3. Gestóza 2 polovica tehotenstva. Je to dosť nepríjemný dôvod. Žena môže mať nárast tlaku, bolesť hlavy. V tejto patológii sa zdurené nielen nohy, ale aj ruky a tvár. V tejto situácii potrebuje budúca matka primeranú liečbu v nemocnici.

Napriek tomu, že najčastejším pachom tohto príznaku je fyziologická príčina, je potrebné poradiť sa s lekárom, ak si žena všimne, že nohy sa počas tehotenstva zväčšujú. Čo robiť v tejto situácii, povedal len lekár.

Je prísne zakázané používať diuretiká bez vymenovania špecialistu. Tehotná žena by mala pochopiť, že takéto lieky ovplyvňujú nielen jej, ale aj telesné drobky. Niektoré z diuretík môžu umyť minerály potrebné pre plný vývoj dieťaťa.

Symptómy opuchu

Bohužiaľ, niektorí ľudia nemôžu vždy určiť takýto štát. Nepríjemné prejavy sú úplne ignorované. Osoba spozoruje negatívny stav len vtedy, keď je opuchy jasne vizuálne viditeľné. Ale spravidla v tomto prípade už existujúce ochorenia v tele prebiehajú. Existuje niekoľko jednoduchých odporúčaní na identifikáciu patológie.

Takže ak ste sa stali veľmi opuchnutými nohami, radte sa:

  1. Nepríjemná symptomatológia môže byť určená zvýšeným objemom chodidiel, holen.
  2. O opuchy sa označí pruh, ktorý zostal po odstránenej špičke alebo topánke.
  3. Pri stlačení prsta na koži na povrchu zostáva stopa. Rýchlo zmizne, ale tento fenomén naznačuje opuch.

Nezabudnite, že žartovanie s takými príznakmi nestojí za to. Preto zvážte nasledujúcu otázku: "Ak sa nohy stúpajú, čo mám robiť?"

Spôsoby liečby

Pacienti, ktorí majú opuchnuté nohy a bolesti, sa odporúča začať návštevou lekára. Koniec koncov, niekedy nepríjemné symptómy spôsobujú ochorenia. Treba mať na pamäti, že je mimoriadne nebezpečné bojovať s patológiami nezávisle. Liečba sa vyberie v závislosti od toho, aké ochorenie je spôsobené silným opuchom nohy.

Liečba sa odporúča nasledovne:

  1. Kŕčové žily. V úvodných fázach je zvládnutie nepríjemných pocitov pomerne jednoduché. Lekár predpíše špeciálnu masť, ktorá odstráni opuchy. V prípade potreby sa odporúča nosiť špeciálne pančuchy alebo obaly s elastickými obväzmi. Je potrebné pravidelne robiť studené kúpele na chodidlách, robiť gymnastiku. Počas spánku sa odporúča umiestniť končatiny na zdvihnutú plošinu. To zabezpečí voľný prietok krvi.
  2. Srdcové zlyhanie. S touto patológiou je liečba predpísaná len kardiológom. Terapeutické opatrenia zahŕňajú: vymenovanie diuretík, liekov, ktoré podporujú fungovanie srdca. Lekár predpíše lieky, ktoré dokážu bojovať so základnou chorobou (hypertenzia, ateroskleróza, ischémia). Pacientovi sa odporúča urobiť gymnastiku, určiť výživu. Zvyčajne s touto patológiou nohy v členku výrazne zväčšujú. Čo mám robiť? Pacienti sú často určení na nosenie elastických pančúch.
  3. Tromboflebitída. Liečbu predpisuje phlebolog. V patológii vyvolanej infekčnými ochoreniami je predpísaná antibiotická liečba. V niektorých prípadoch môže byť odporúčaná operácia.
  4. Patológia obličiek. Pacient potrebuje liečbu. Liečba je predpísaná nefrologom.
  5. Choroby pečene. Pacient musí byť pozorovaný u hepatológa. Ak sú príznaky vyvolané vírusovou hepatitídou, je potrebný špecialista na infekčnú chorobu.

Ako zmierniť únavu?

Nepríjemný stav je najčastejšie vyvolaný neškodnými príčinami. Niekedy v dôsledku nadmerného zaťaženia, únavy, nôh sa zhoršuje. Čo robiť v tejto situácii?

Odporúča sa použiť tieto opatrenia:

  1. Špeciálne kúpele. Treba však mať na pamäti, že s pokročilými žilami je tento postup kontraindikovaný. Takže, ak sa nohy v členku silne zväčšujú, čo mám robiť? Odporúča sa uchýliť sa ku kontrastným zásobníkom. Držte nohy po dobu 5 minút v horúcej vode. Potom ho stlačte na 10 sekúnd do studenej. Vo vode sa odporúča pridávať soľ a bylinky.
  2. Masáž. Toto cvičenie je veľmi užitočné pre unavené nohy. Použite masť alebo smotanu. Pri ľahkých pohyboch roztrieďte liek na nohy, členky a teľatá.
  3. Zdvihnite končatiny nahor. Posaďte sa pohodlne na gauč. Zároveň položte pod chodidlá valec. Nohy by mali voľne visieť. Môžete položiť svoje končatiny na stoličku alebo stoličku v sede. Stačí, ak strávite 15-20 minút v tejto pozícii.
  4. Lekárske pančuchy, pančuchy. Takéto prostriedky je možné ľahko zakúpiť v lekárni. Umožňujú vám ušetriť nohy z únavy. Okrem toho sú pančuchy a pančuchy vynikajúcou prevenciou proti kŕčové žily.
  5. Studené obklady. Môžu sa rýchlo zbaviť otoku. Použitie tejto metódy je možné s únavou nôh. Je celkom účinný pri opuchoch vyvolaných zápalovými procesmi.

diuretiká

Je to zadržiavanie tekutín v tele, ktoré spôsobuje silné opuchnutie nôh. Liečba zahŕňa diuretiká. Takéto lieky však môže predpísať iba lekár, pretože všetci majú kontraindikácie a môžu spôsobiť rôzne vedľajšie účinky u osoby.

Existujú však aj ľudové prostriedky, ktoré umožňujú dosiahnuť požadovaný výsledok. Majú menej kontraindikácií a často nespôsobujú negatívne reakcie. Pred použitím takýchto receptov sa však poraďte so špecialistom.

Diuretický účinok sa vyznačuje nasledujúcimi spôsobmi:

  1. Infúzia petržlenu. Je potrebné dôkladne očistiť celú rastlinu (s koreňom). Prejdite cez mlynček na mäso. Na výrobu lieku potrebujete 1 pohár zelených zložiek. Výsledná hmotnosť sa prenesie do termosky. Naliať vriacu vodu - 0,5 litra. V priebehu noci sa tento liek má podávať infúzne v termosky. V rannej deformácii zloženie. K tomuto lieku by sa mala pridať šťava z 1 citróna. Toto množstvo lieku sa vypočítava na 1 deň. Mala by sa opiť v troch rozdelených dávkach. Použitie infúzie je úplne nezávislé od užívania potravy. Schéma ošetrenia tohto činidla je nasledujúca. Po dobu 2 dní je potrebné podať infúziu petržlenu. Potom sa urobí krátka prestávka - po dobu 3 dní. Opäť sa opakuje 2-dňový kurz.
  2. Ľanové semená. Pomáhajú tiež pri odstraňovaní nadbytočnej tekutiny z tela. Budete potrebovať 1 lyžičku. ľanové semienko. Táto zložka je naplnená 1 litrom vriacej vody. Zmes sa musí variť v malom plameňi počas 15 minút, potom tesne uzavrieť hrniec a trvať na horúcej žlave asi 1 hodinu. Odporúča sa používať tento výrobok v horúcej forme. Po každých 2 hodinách by ste mali vypiť 0,5 pohárov liekov. Počas dňa dostanete 6-8 recepcií. Takáto liečba by mala trvať približne 2-3 týždne. Trvanie závisí výlučne od pohody pacienta.
  3. Zber liečiv. V nasledujúcich pomeroch je potrebné miešať nasledujúce zložky: kvety neplodu, líp; ovocie hlohu, psík, ružienka; listy brezy, čučoriedky, plantain. Dôkladne utrite všetky prísady a premiešajte. Táto kompozícia potrebujete 2 polievkové lyžice. l. Nalijte ich vriacou vodou - 0,5 litra. Takýto prostriedok musí byť v termose podávaný celú noc. Užívajte liek 3-4 krát denne pre ⅓ - ¼ šálky. Trvanie liečby môže byť 2-3 mesiace.
  4. Melónová kôra. Je nutné vysušiť suchú súčasť. Naplňte ju vodou v pomere: 1:10. Varte túto kompozíciu asi 5 minút a ochlaďte odvar. Užívajte 0,5 pohára 3-4 krát denne.
  • odvar z brezových pukov;
  • brusinková šťava;
  • odvar z listov medu;
  • šťava z brusníc;
  • infúzie poľných prasiatok.

Odporúčania o strave

Ak je nepríjemný pocit spôsobený nesprávnou výživou, mali by ste ju určite prehodnotiť. Takéto opatrenia spravidla stačia na to, aby sa zbavili nepohodlia.

Lekári často odporúčajú:

  1. Vylučte soľ. Je žiaduce znížiť takéto ochucovanie na minimum, ak to úplne odmietnete. V niektorých prípadoch lekári vymenujú pacienta stravu bez soli.
  2. Pite veľa tekutín.
  3. Odmietajte vziať si kávu, alkoholické nápoje.
  4. Diverzifikujte svoju stravu zeleninovými pokrmmi. Jedlo varené na pár je veľmi užitočné.

Ak je pacientovi predpísané diuretiká, mali by ste jesť potraviny, ktoré chránia telo pred vymývaním draslíka. Takéto vlastnosti majú sušené marhule, fazuľa, pečené zemiaky, kapustu.

Je užitočné uviesť do stravy potraviny, ktoré sa líšia diuretickým účinkom: zeler, tekvica, cesnak, petržlen. Odporúča sa diétne diétne stravovanie s nasledujúcim jedlom: cibuľa, vodné melóny, čierne ríbezle, hrozno. Nezabudnite na výrobky z kyslého mlieka - jogurt, tvaroh, kefír.

Gymnastika pre edém

Veľmi užitočné pre tieto udalosti. Odľahčia pacienta z nepohodlia, ak sa členky nohy silno zhoršia v dôsledku pevnej obuvi alebo únavy.

Doporučujú sa nasledujúce cvičenia:

  1. Môžete vykonávať v stojacej alebo sedacej polohe. Je potrebné stlačiť prst striedavo na podlahu, potom na pätu.
  2. Niekoľko minút (1-2) prechádzajte po izbe na prstoch.
  3. Pokúste sa zdvihnúť z povrchu podlahy ceruzku alebo malú guľôčku. Cvičenie by sa malo robiť s bosými nohami. Ruky by nemali pomôcť.
  4. Stlačte prsty. Potom ich rozložte. Vykonajte to niekoľkokrát.
  5. Otočte nohy. Popíšte ich kruhy v jednom smere, potom v druhom.

Odporúčané masti

Nezabudnite konzultovať s lekárom, ak dôjde k veľmi silnému opuchu nôh. Vo väčšine prípadov lekár odporúča používať masť. Nezabúdajte však, že tento nástroj je liek. Preto je mimoriadne nežiaduce uchýliť sa k autoterapii.

Lekár môže predpisovať nasledujúce lieky, ktoré umožňujú účinne zbaviť opuch dolných končatín:

  1. Masť heparínu. Stimuluje krvný obeh v poškodenej oblasti. Táto masť môže rozpustiť mikroskopické krvné zrazeniny. Okrem toho má protizápalové vlastnosti.
  2. Gél Essaven. Liečivo má priaznivý vplyv na poškodenú oblasť. Gél posilňuje steny žíl a kapilár. Liek výrazne zlepšuje krvný obeh a dokáže eliminovať mikrotrombu.
  3. "Venitan". Liečivo je založené na extrakcii gaštanu konského. Masť dokonale posilňuje steny ciev.
  4. "Troxevasin". Liečivo sa vyznačuje chladiacim účinkom a anestetickým účinkom na telo. Táto masť tiež pomáha posilňovať žily, kapiláry.

Teraz poznáte odpoveď na otázku: "Ak sú nohy opuchnuté, čo mám robiť?" Pamätajte však, že je dôležité správne identifikovať príčinu problému. Nepríjemná symptomatológia je dôsledkom vzniku ochorenia v tele. Preto, aby sme sa zbavili otoku, je potrebné odstrániť jeho príčinu.

Prečo sa nohy zväčšujú a čo robiť v tomto prípade?

Opuch nôh je veľmi bežný fenomén, ktorý môže byť dôsledkom rôznych ochorení kardiovaskulárneho, močového a lymfatického systému. Často je bolesť a opuch končatín je porušením žilového odtoku počas predĺženého pobytu na nohách a nosenie úzkych, nepohodlných topánky na vysokom podpätku. Preto najčastejšie s týmto nepríjemným javom, ktorým čelí spravodlivý sex. Čo robiť v tomto prípade a ako sa zbaviť nepríjemného stavu? Pred začatím liečby by mal lekár zistiť, prečo sa nohy zväčšujú a určiť hlavnú príčinu tohto ochorenia.

Ako sa prejavuje opuch chodidiel?

V medicíne definícia "edému" znamená stav tela, v ktorom sa nadbytočná tekutina hromadí vo svojich orgánoch a extracelulárnych priestoroch tkaniva. Toto je uľahčené rôznymi patológiami, ktoré sú najčastejšie spojené s porušením venózneho alebo arteriálneho krvného obehu, ochorenia obličiek alebo problémov so srdcom a krvnými cievami.

Opuch nôh sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi v závislosti od príčiny, ktorá ich spôsobuje. Ak je opuch slabý a prejavuje sa miernym uvoľnením tkanív kvôli nahromadeniu tekutín, hovorí o fenoméne, ako je pastoznost. Pastózny edém sa najčastejšie objavuje v oblasti holene a členku na oboch koncoch.

Závažné opuchy končatín sa môžu vyskytnúť na pozadí zlyhania obličiek alebo srdca, kŕčových žíl a iných závažných patologických stavov. V tomto prípade je pozorovaný výrazný opuch chodidiel a nôh, ktorý sa môže rozšíriť na kolenný kĺb.

Takéto opuchy nôh sú často príčinou trofických kožných lézií, pretože vzhľadom na hyperextenzie na nej trhliny, ktoré sú potom transformované do erózie a vredy. Takéto závažné prejavy sa zvyčajne pozorujú u starších ľudí trpiacich žilovou insuficienciou a tromboflebitídou.

Lymfatický edém sa vyznačuje vysokou hustotou, nezostáva dlhý čas a môže trvať dlhú dobu. Ich vzhľad prispieva k akumulácii hrúbky kožnej tekutiny s vysokým obsahom bielkovín. Edém prináša nositeľovi značné nepríjemné pocity, spôsobuje pocit ťažkosti v nohách, sťažuje pohyb, znemožňuje nosiť obvyklé topánky.

Lekári rozlišujú niekoľko základných typov edému:

  • alergické (vznikajú ako imunitná odpoveď tela na penetráciu cudzích látok);
  • kakhetické (vyvíjajú sa s patológiami kardiovaskulárneho systému alebo ťažkým vyčerpaním tela);
  • hydremická (vzniknutá poškodením obličiek);
  • mechanické (môže byť výsledkom zranení alebo sprevádzanie priebehu tehotenstva);
  • Neuropatická (vyvíja sa s diabetom alebo chronickým alkoholizmom);
  • stagnácia (objavuje sa so zvýšenou vaskulárnou permeabilitou, problémami s krvným obehom a lymfodrenážou, chronickou venóznou insuficienciou).

môže dôjsť k jednému alebo oboma nohami naraz, majú rôzny stupeň závažnosti, či sú jednostranné alebo obojstranné, ktorý ovplyvňuje iba oblasť členku opuch, alebo rozšíri až na stehná.

Príčiny opuchy nôh

Opuch končatín zdravou osobou môže byť vyvolaný úplne neškodnými fyziologickými príčinami:

  • nosiť nepríjemné topánky s vysokými podpätkami;
  • dlhá chôdza alebo práca súvisiaca s neustálou prítomnosťou "na nohách" (kaderníctvo, predajcovia, čašníci);
  • použitie veľkého množstva tekutiny, najmä pred spaním;
  • nepohodlné umiestnenie tela, v ktorom je narušený krvný obeh v nohách;
  • obezita;
  • obdobie tehotenstva;
  • podvýživa, s nadmerným množstvom nálevu, marinádami alebo korenistými pokrmmi;
  • ploché nohy a iné abnormality nohy.

Patologické príčiny edému končatín sú sprievodné ochorenia. Medzi nimi:

  • kŕčové žily, tromboflebitída;
  • kardiovaskulárne choroby;
  • ochorenia obličiek a pečene;
  • endokrinné ochorenia, dysfunkcia štítnej žľazy (diabetes mellitus, myxedém):
  • dysfunkcia lymfatického systému (lymfedém, elefantiáza);
  • zranenia končatín (dislokácia, modriny, zlomeniny);
  • Infekčné a zápalové ochorenia (reumatizmus, osteomyelitída, infekčná artritída, erysipela);

Pozrime sa podrobnejšie na to, ako sa edém prejavuje v rôznych patologických podmienkach.

Kardiostimulácia

Chronická žilová nedostatočnosť spôsobuje kŕčovým žilám a spôsobuje predĺženú opuchy nôh, spolu s pocitom ťažoby v nohách, bolestivé symptómy, rýchla únava po krátkej vzdialenosti. Obzvlášť silne nohy sa vo večernom zväčšujú, pod kožou sú viditeľné veľmi rozšírené, meandrovité žily. Po dlhom odpočinku zvyčajne zmizne opuchy a znova sa objaví ku koncu pracovného dňa. V tomto prípade sa opuch pravého ramena môže líšiť od ľavej edémie nohy podľa veľkosti alebo oblasti miesta.

Začaté štádia choroby, okrem opuchu, sú sprevádzané porušením krvného obehu v končatinách, silnou bolesťou. V závažných prípadoch je možná tvorba trofických vredov. Komplikáciou choroby sa považuje hlboká žilová tromboflebitída dolných končatín, sprevádzaná tvorbou trombov v žilách žily a jej zápalom.

Pri tromboflebitíde dochádza k rozsiahlemu opuchu, pocitu necitlivosti a brnenia v končatinách, dochádza k zvýšeniu teploty, k zhoršeniu celkového stavu. Pri neprítomnosti liečby sa zvyšuje riziko tromboembolizmu - prerušený trombus môže upchať cievu a viesť k jeho smrti.

Srdcové zlyhanie

Príznaky srdcového zlyhania sa vyskytujú v patologických stavov, ako sú ochorenia srdca, koronárne srdcové ochorenia, srdcové arytmie, a okrem charakteristické bolesť a dýchavičnosť sprevádzaný opuchy nôh vo večerných hodinách. To sa vysvetľuje tým, že so srdcovým zlyhaním je základná čerpacia funkcia srdcového svalu narušená. Výsledkom je, že krv z nohy zle vystupuje a ak človek strávi celý deň v pohybe, večer sa vyčerpajú zdroje srdca.

Prvé opuchnutie nôh v členkoch, koža sa stáva cyanotickou a potom sa opuch rozprestrie, zachytí dolné končatiny a stehná. V priebehu času dochádza k akumulácii tekutiny v brušnej dutine. Srdcový edém je zvyčajne mierny - pri stlačení prsta na koži zostáva dierka.

Ochorenie obličiek (pyelonefritída, glomerulonefritída, zlyhanie obličiek)

Obličkové opuchy, na rozdiel od srdca, sa zvyčajne objavujú ráno. Vznikajú v dôsledku zhoršenia prietoku krvi v obličkách alebo sa vyvíjajú z dôvodu rozdielu v onkotickom tlaku. Ale renálny edém zriedkavo sa objaví na nohách, zvyčajne pacienti s takýmito patologickými stavmi trpia ranným opuchom na tvári. Pri ochoreniach obličiek je opuch zvyčajne voľný, chytá chodidlá chodidiel a prechádza pomerne ľahko a rýchlo.

Patológia pečene

Závažné poškodenie pečene (cirhóza, rakovina) je často sprevádzané edémom končatín, ktorých príčinou je vo väčšine prípadov portálna hypertenzia. V tomto stave sa zhoršujú nielen kotníky nohavíc, ale aj predná brušná stena. V budúcnosti je stav pacienta komplikovaný ascitom (nahromadenie tekutiny v brušnej dutine), rozšírením žiliek pažeráka, tendenciou k krvácaniu.

Zranenia končatín

Pri modrinách dochádza k poškodeniu mäkkých tkanív, ktoré sprevádza tvorba hematómov a vznik bolestivého opuchu. Takáto poddajnosť sa ošetrí aplikáciou studených obkladov alebo aplikáciou jódovej mriežky.

Dislokácie sú často spojené so slabosťou vaginálneho aparátu. Pri premiestňovaní kĺbu sa objavuje silná bolesť, pohyby sa stávajú nemožné, v lézive sa vytvára hustý edém, ktorý môže v závislosti od zložitosti zranenia trvať niekoľko dní až 2-3 týždne.

Pri zlomeninách končatín (v oblasti chodidiel, členkov, holenie) dochádza k výraznej bolesti, silnému opuchu, výraznej deformácii končatín, krvácaniu pod kožou. Zvláštnym nebezpečenstvom je zlomenina krku bedrového kĺbu, pretože spôsobuje porušenie prietoku krvi v kostiach končatín.

Infekčné a zápalové procesy

artritída kolenného kĺbu je jedným z dôvodov

Reumatoidná artritída je sprevádzaná zápalovým procesom u veľkých kĺbov (často kolenných kĺbov), čo sa prejavuje silnou bolesťou, opuchom v oblasti zranenia a obmedzením mobility. Charakteristickým znakom je, že opuch trvá krátky čas a môže sa vyskytnúť na rôznych kĺboch.

Priebeh osteomyelitídy sprevádza edém na ľavej nohe alebo opuch na pravú nohu v závislosti od končatiny zápalu v kostiach. Okrem opuchu sa vyskytujú silné bolesti, zhoršené funkcie motora, telesná teplota stúpa. Pri absencii včasnej liečby sa riziko vážnych komplikácií zvyšuje.

Erysipelas je spôsobený streptokokom a obvykle postihuje dolné končatiny. Súčasne s bolestivými bodmi červenej farby, opuch zvyšuje, teplota stúpa, celkový stav sa dramaticky zhorší. Ak nezačnete liečbu antibakteriálnymi liekmi včas, môžete vyvinúť infekčné komplikácie.

lymfedém

Ide o ochorenie lymfatického systému, ktoré sa môže prejavovať ako vrodená patológia už od raného veku. Problémy s lymfatickými cievami vedú k akumulácii nadbytočnej tekutiny v tkanivách a spôsobujú lymfatický edém. Rovnaký opuch sa môže objaviť po odstránení lymfatických uzlín alebo po ožarovaní rakoviny.

Ak sa proces stáva chronickým, potom sú na nohách trvalo konzervované husté opuchy, koža sa zahusťuje, hrubá a získava hnedý odtieň. Posledná etapa lymfedému sa nazýva choroba slonov, pri ktorej je opuch končatín taký silný, že končatina sa niekoľkonásobne zväčšuje. V tomto prípade môže byť ovplyvnená iba jedna noha, zatiaľ čo druhá si zachová svoje normálne rozmery.

Príčiny opuchu u žien

Opuch nôh počas tehotenstva je fyziologický jav spôsobený tým, že maternica tlačí žily v panvovej oblasti a vyvoláva narušenie prietoku krvi. To ovplyvňuje stav žíl dolných končatín a spôsobuje opuch. Po pôrode sa stav ženy stabilizuje a opuch rýchlo ustúpi. Niekedy sa objavuje opuchy, ak tehotná žena konzumuje veľa slaných a konzervovaných potravín. V tomto prípade stačí znížiť množstvo soli v strave.

Nebezpečným stavom je gestóza na konci tehotenstva, ktorá je sprevádzaná nepravidelným krvným tlakom, bolesťami hlavy a silným opuchom. V tomto prípade sa nadýchanie pokrýva nielen nohy, ale aj horné končatiny, rozširuje sa po tvári.

Po cisárskym rezom sa žena na opačných miestach často opúla, čo trvá dlho. Príčina takéhoto príznaku sa môže skrývať pri hormonálnej nerovnováhe, žilovej nedostatočnosti alebo srdcovej dysfunkcii. Ak chcete zistiť príčiny ženy, potrebujete konzultáciu s lekárom a podrobte sa úplnému vyšetreniu.

Liečba edému

Ako odstrániť opuch nôh a aké metódy sa zaobchádzajú s týmto nepríjemným javom? Všetko závisí od príčiny, ktorá spôsobuje nadýchanosť, zriadenie - primárnu úlohu špecialistu. Iba po stanovení diagnózy lekár zvolí liečebný režim s prihliadnutím na základnú chorobu.

Pri edémoch obličiek a srdca sú predpísané nasledujúce lieky:

  • Diuretiká (furosemid, torasemid, indapamid). Množstvo podávania, dávkovanie a trvanie liečby, ktoré lekár zvolí individuálne. Pri závažnom stupni srdcového zlyhania sa pri injekcii používajú slučkové diuretiká s následným prechodom na užívanie tabletovaných liekov.
  • Prípravky draslíka (Asparcum, Panangin) musia byť predpísané, aby sa zabránilo strate draslíkových iónov v moči, ku ktorému dochádza pri stimulácii diurézy. Sú predpísané na srdcový edém, pretože v prípade zlyhania obličiek sú takéto látky kontraindikované. Pri liečbe edému obličiek sa používajú draslík šetriace diuretiká - Amilorid, Veroshpiron, Triamieteren.
  • Prípravky sú kardioprotektory. Ich činnosť sa zameriava na posilnenie srdcového svalu, tj na odstránenie základnej príčiny zlyhania srdca a súvisiaceho otupenia.
Pri žilovom edéme zahŕňa režim liečby:
  • Prípravky sú flebotonické (Flebodia, Detralex, Troxevasin), ktorých účinok je zameraný na posilnenie žilových ciev, eliminovanie stagnovacích javov a zlepšenie prietoku krvi v nohách.
  • Lieky, ktoré zriedia krv (Cardiomagnolo, Aspekard, Losirin) pomáhajú eliminovať nadýchanosť vyvolanú zvýšenou viskozitou krvi. Riedenie krvi zlepšuje jej odtok, zabraňuje stagnovým javom a tým zabraňuje výskytu opuchov.
  • Prípravky vonkajšieho pôsobenia (masti, gély, krémy) pomáhajú znížiť opuchy a ťažkosti v nohách s rôznymi venóznymi patológiami, eliminujú bolesť a zlepšujú tok lymfy. Populárne prostriedky - gél Lyoton, masť troxevasín, heparín, masť a krém Gepatrombin.

Navyše, s venóznou nedostatočnosťou a kŕčovými žilami sa na odstránenie edémového syndrómu používajú kompresné pančuchy - pančuchy, ponožky, podkolienky alebo elastické bandáže. S ich pomocou je možné udržiavať cievy v tóne a zabraňovať progresii venóznej nedostatočnosti.

Všetky lieky na opuchy nôh by mali byť predpísané lekárom po absolvovaní vyšetrenia a diagnostiky, nemali užívať lieky sami, inak sú možné nepredvídateľné následky (najmä pri edémoch obličiek a srdca).

Fyzioterapeutické metódy pri liečbe opuchu sú aplikácie tlakovej terapie alebo hardvérovej lymfodrenáže. Sú široko predpísané pre fyziologický edém. Navyše, vyrovnať sa s nepríjemným javom pomôže zmierniť cvičenie, plávanie alebo aqua aerobik. S venóznym edémom bude prospešné prechádzanie alebo jogging.

Terapeutická telesná výchova

Doma môžete robiť jednoduché cvičenia, ktoré pomáhajú eliminovať stagnujúce javy, zlepšujú krvný obeh a zabraňujú opuchu nohy. Každý večer by mal dostať trochu času na triedu:

  • Po prvé, urobte trochu cvičenie a prechádzajte po podlahe naboso na niekoľko minút, zdvihnite sa na prsty;
  • potom, stoja na jednom mieste, otočte najprv na prsty, potom na päty;
  • rozptyľujte ceruzky, malé loptičky na podlahe a snažte sa ich zbierať prsty;
  • položte pravú nohu na ľavú nohu a z tejto polohy stúpajte čo najvyššie, potom zopakujte rovnakú akciu s druhou nohou;
  • z miesta "sedenia", ohýbajte prsty a potom náhle odblokujte;
  • zamiešajte nohy po dobu 15 minút a na podlahe rotujte malú gumenú guľu.
Ľudové prostriedky na opuch nôh

Ako odstrániť opuchy nôh a nahromadenej únavy, ak ste sa vrátili domov po náročnom pracovnom dni? Poradenstvo, časovo overené. Urobte masáž nôh s kúskami ľadu, ale nie jednoduché, ale pripravené z vývarov liečivých bylín.

Na tento účel môžete použiť odvar z harmančeka, šalvie, arniky, mäty piepornej alebo rašeliny. Odvar týchto rastlín má protizápalové a protiedematózne vlastnosti, a ak je zmrazený, chladný účinok kociek ľadu posilní túto činnosť a pomôže rýchlo zvládnuť opuch.

Dobrý účinok umožňuje používanie kontrastných podložiek, rýchlo uvoľňujú únavu, tonizujú cievy a eliminujú opuch. Za týmto účelom sú nohy striedavo spustené do studenej a horúcej vody.

Posilniť terapeutický účinok morskej soli, ktorý by mal byť pred procesom rozpustený vo vode. A ak sa po procedúre vody na vlastnú masáž a správne natiahnu končatiny, začínajúc od veľkého prsta a končiaceho oblasťou stehien, potom hmotnosť v nohách zmizne a objaví sa pocit ľahkosti.

Tvoje nohy môžete rozotrieť so zmesou terpentínového a kastového oleja, ktorý je v pomere 1: 2. Olej by mal byť predhrievaný na príjemnú teplotu, pridať terpentín a energicky trieť nohy, potom nosiť teplé ponožky.

Ďalší populárny recept odporúča pre edém nohy odniesť odvar astragalus. Tento nástroj nielenže zmierňuje edém, ale má aj pozitívny vplyv na činnosť srdca. Pripraviť odvar z 2 polievkové lyžice. l. suché listy Astragalus sa nalejú 200 ml vriacej vody, trvať na tom, filter a vezmite 2 polievkové lyžice každý. l. trikrát denne. Liečba trvá 2-3 týždne.

prevencia

Aby sa zabránilo fyziologickému edému, ktorý nie je spojený so sprievodnými ochoreniami, jednoduché odporúčania pomôžu:

  • nosiť pohodlnú topánku na nízkej, stabilnej päte;
  • počas dňa si vezmite čas na odpočinok nohy;
  • počas zvyšku si môžete masírovať nohy a ľahnúť sa, položiť si pod nohy alebo zloženú deku;
  • večer je užitočné vytvoriť kontrastné kúpele na nohy, masáž chodidiel a poskytnúť čas na liečebnú gymnastiku;
  • aby sa zabránilo opuchu, snažte sa piť veľa tekutín v noci a nie jesť na večeru slané alebo korenené jedlá

Ak napriek vykonávaniu vyššie uvedených odporúčaní vznikne edém, stane sa hustý a bolestivý, je potrebné sa ponáhľať, aby sa zoznámil s lekárom, aby zistil príčinu tohto ochorenia a aby včas začal liečbu sprievodných ochorení.