Trhliny na podpätkoch: dôvody a spôsoby, ako ich odstrániť

Drahí čitatelia, dnes navrhujem hovoriť o starostlivosti o naše nohy. Téma je nevyhnutné, dôležité. A ak sa budeme starostlivo starať o ruky vždy starostlivejšie, sú v našej mysli, potom starostlivosť o naše nohy nie je vždy venovaná náležitá pozornosť.

Naše nohy počas celého života zažijú obrovské napätie a veľmi často v našom stave závisí náš blahobyt. Na nohách je veľké množstvo nervových zakončení spojených s vnútornými orgánmi a ľudskými systémami. Kukly, stopy, praskliny na podpätkoch poukazujú na problém v tele, takže sa musíte starostlivo starať aj o pokožku, a to ako za pokožkou tváre, ako aj za ruky.

Najčastejším problémom, ktorý spôsobuje veľa nepríjemností, sú praskliny na podpätkoch. Trhliny sú veľmi bolestivé a prechádzajú chôdzou do skutočného mučenia, pretože kvôli ich umiestneniu sú trhliny na pätách náchylné k infekcii a to ešte viac zhoršuje problém. Dnes, drahí čitatelia, budeme hovoriť o príčinách trhlín na päty a o ich liečbe doma.

Praskliny na podpätkoch. Príčiny a liečba

Pred začatím liečby musíte pochopiť dôvody, ktoré viedli k vzniku trhlín. Príčiny môžu byť vonkajšie, spojené s nepriaznivými účinkami na kožu nôh a vnútorné, keď ochorenie vnútorných orgánov vedie k takým viditeľným účinkom ako praskliny. Po prvé, klesá elasticita kože na podpätkoch, stane sa suchá, drsná, keratinizovaná a v priebehu času pod vplyvom zaťaženia pri chôdzi pokožka začne prasknúť. V trhlinách sa dostane prach, pot, situácia sa časom zhoršuje, stane sa bolestivé chodiť, doslova nepokračujte na päte. A navyše takéto pätky vyzerajú strašne.

Praskliny na podpätkoch. dôvody

Ak neexistujú zjavné dôvody a nerozumieme, prečo sú podpätky prasknuté, musíme navštíviť lekára a odovzdať určité testy, pretože príčiny trhlín na podpätkoch môžu byť:

  • diabetes mellitus,
  • ochorenie štítnej žľazy,
  • ochorenia žalúdka a čriev,
  • poruchy činnosti pečene a žlčníka,
  • nedostatok vitamínu A alebo E v tele,
  • nedostatok nenasýtených mastných kyselín,
  • nedostatok tekutiny v tele.

Oveľa častejšie vznikajú praskliny na podpätkoch z vonkajších príčin, a ak sú odstránené, trhliny tiež prestávajú objavovať. Z vonkajších dôvodov sú hlavnými dôvodmi:

  • pevné alebo nepohodlné topánky,
  • časté chôdze naboso na horúcom piesku,
  • nadmerný peeling,
  • nedostatočná starostlivosť o pokožku pre nohy,
  • kožné ochorenia.

Liečba trhlín na podpätkoch

Liečba trhlín na pätách bude závisieť od dôvodov ich výskytu. Po prvé, je potrebné odstrániť príčinu a liečiť trhliny. Ak dôvody spočívajú v chorobách vnútorných orgánov, ošetrenie musí vykonať príslušný špecialista. S nedostatkom vitamínov a nenasýtených mastných kyselín je nutné vytvoriť vhodný jedálniček, zaradiť do jedálnička zeleninu, ovocie, bylinky, morské ryby, orechy, slnečnicové semená, sezam a ľanové semienko, olivový a ľanový olej. V prípade výskytu kožných ochorení je potrebná konzultácia a liečba dermatológa.

Nedostatok tekutiny môže tiež viesť k vysušovaniu kože a výskytu trhlín na päte. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie zo srdcovej činnosti a obličiek, norma vody denne sa dá ľahko vypočítať samostatne - jeden kilogram hmotnosti vyžaduje 30 mililitrov tekutiny. Nepijte vodu s volejbalom, je oveľa užitočnejšie ju piť v malých porciách po celý deň.

Ak máte sklon k vzniku trhlín na päty, a relaxovať pri mori, nezabudnite, že horúci piesok vysušuje pokožku a príjemné chôdza naboso o postupe horúci piesok je potrebné minimalizovať. Pokaždé po pláži, rozotrite tučný krém, olivový, sezamový, broskyňový alebo mandľový olej na suchú, čistú pokožku. To pomôže predchádzať suchu a výskytu trhlín.

Ak nie sú žiadne abnormality v tele a to je potvrdené analýzami, liečba bude obmedzená len na správnu starostlivosť o pokožku chodidiel. Nezabudnite skontrolovať svoje topánky, nemali by byť tesné, podpätky by nemali byť zrazené. Často praskliny vznikajú z nosenia topánok bez päty, také topánky nepodporujú naše podpätky, zvyšuje sa zaťaženie a okrem toho sa pokožka rýchlejšie suší. Teraz v ortopedických obchodoch si môžete zakúpiť špeciálne podložky pod pätou zo silikónu, zmäkčiť zaťaženie na podpätkoch pri chôdzi a zabrániť vzniku trhlín.

Kedysi som to čelil. Opierali sme sa o more a tak som rád chodil bosý do piesku. A či tam boli mikro trhliny na nohách, alebo veľa podobal topánky bez podpätkov, prišiel domov a našiel problém. Musel som zaobchádzať všetko. Je dobré, že liečba začala včas a rýchlo prešla. Ďalej sa tiež podieľam na tom, čo a ako mi pomohlo vyrovnať sa s týmto problémom.

Praskliny na podpätkoch. Domáca liečba

Poďme zistiť, ako liečiť praskliny na päty doma. Ak chcete liečiť trhliny, musíte mať trpezlivosť. Pomôžte teplým kúpeľom na nohy s odvarom ľubovníka bodkovaného, ​​nechtových kvetov alebo harmančeka, ktoré musíte urobiť každú noc pred spaním. Po kúpeli naneste krém z trhlín na päty, ktoré si môžete kúpiť v lekárni. Výber krémov je pomerne veľký, obsahujú rastlinné extrakty, éterické oleje, ktoré majú protizápalové, baktericídne a hojivé účinky na rany. Krém z trhlín možno pripraviť pridaním dvoch polievkových lyžíc esenciálnych olejov z harmančeka a levandule do lyžice detského krému. Zatiaľ čo trhliny sa nehojí, zaťaženie päty by sa malo znížiť na minimum.

Starostlivosť by mala byť každý deň podpätky, robia postup každý večer pred spaním, a trhliny nutne zatyanutsya.Esli Súčasne každodennej rutiny žiadne praskliny alebo hlboké a liečiť dlhšiu dobu, môžete využiť špeciálnu liečivú masť s antibakteriálnym účinkom, ktoré sú aplikované na trhliny raz denne pod obväzom.

Pozrite sa na video, ktoré rozumie príčiny a liečbu trhlín na podpätkoch.

Praskliny na podpätkoch. Ľudové opravné prostriedky

Tradičná medicína pozná mnoho overených metód liečby trhlín na podpätkoch na základe cenovo dostupných a jednoduchých domácich liekov.

Nočné kúpele s infúziou liečivých rastlín

Veľmi užitočné pre liečbu a prevenciu prasklín teplých kúpeľov na nohy s liečivými bylinkami. Veľmi dobré pre tieto účely je vhodná žihľava, nechtík, harmanček, šalvia, ľubovník bodkovaný, dubová kôra, šnúra. Môžu sa používať samostatne a miešať sa navzájom. Na prípravu infúzie naplňte 2 litre vriacej vody 5 lyžičiek suchého surového materiálu a nechajte 30 minút stáť. Potom napnite, znovu ohrievajte a ponorte nohy do tejto infúzie po dobu 20 minút. Takéto kúpele zmäkčujú vrchnú vrstvu na podrážkach, zmierňujú bolesť, liečia rany a dezinfikujú.

Vane so škrobom z trhlín

Ragged kože na podpätkoch dobre zmäkčiť nohy kúpele s zemiakovým škrobom. Pri dvoch litroch teplej vody vezmite 4 lyžice škrobu, miešajte a držte nohy v tomto roztoku, až kým voda ochladí. Potom utrite pätu pemzou, osušte ju, aplikujte krém alebo masť z trhlín a položte ponožky. Tento postup je najlepšie vykonať v noci.

Maska na nohy z medu a olivového oleja

Zmiešajte na čajovú lyžičku čerstvého medu a olivového oleja, naneste túto zmes na problémové oblasti, na vrchole nevyhnutne obväz a ponožky. Po 30 - 40 minútach masku opláchnite teplou vodou a namazať nohy krémom proti prasklinám, pripravené z jednej lyžičky detského krému a dvoch kvapiek esenciálneho oleja z levandule.

Kompresia medu a listov kapusty

Večer pred spaním držať nohu v teplej sódy alebo bylinnú kúpeľ, vytrite dosucha a priložte stlačiť čistý kapusta list predtým zahnaný a kefovanie jeho teplý tekutý med. Pribintuyte list na päte, aby sa pohodlne zapadá do kože a položil na ponožky. Kompresiu ponechajte až do rána a ráno utrite pokožku vlhkou handrou a naneste zmäkčujúci krém.

O ošetrení s listami kapusty môžete čítať v mojom článku list z kapusty. Lekárske vlastnosti. Komprimujte z listu kapusty.

Zemiaky proti prasklinám

Varíme zemiaky v "uniforme" a pretrepte ich do stavu pyré. Nevložte na teplé zemiaky hustú tkaninu a pripevnite sa k podpätku, potom položte na ponožky. Takýto kompresný nástavec môžete nechať cez noc a ráno opláchnite nohy teplou vodou a mastným olejom alebo krémom.

Aloe z trhlín na päte

Ak váš dom rastie aloe, využite silu tejto rastliny na liečenie trhlín. Odtrhnite spodný hárok, dobre opláchnite, vysušte, vyrežte tŕne. Dajte na trhliny kusy aloe s vnútornou sliznicou a pribintuyte. Aloe vera má liečivé a protizápalové vlastnosti a rýchlo liečia trhliny.

Fólia na prevenciu a liečbu trhlín na podpätkoch

O fóliu mi povedala moja babička. Často kladie fóliu vo svojej domácej obuvi. Fólia sa používa z balíčka čaju. Lesklá strana by mala byť v obuvi a chodiť na jej holú nohu. Dobrý predpis na prevenciu trhlín a na liečbu, ak sú malé.

Masť z trhlín na podpätkoch s propolisom

Veľmi dobre liečiť trhliny mast na základe propolisu, prinesiem pre vás, milí čitatelia, niekoľko možností pre túto masť.

  • V miske teplo skloviny a priviesť k varu 85 g rastlinného oleja, sa dobre hodí pre túto masť rešetliakový, broskyne a marhuľový olej, ale môže mať aj rafinovaný slnečnice. V horúcom oleji pridajte 15 gramov mletého propolisu, zmiešajte hmotu a znova znova zahrejte. Výsledná zmes sa musí prefiltrovať cez dve vrstvy gázy a ochladiť. Pripravte si zálievku dvoch - troch vrstvách gázy alebo kúpiť v lekárni špeciálne sterilnú gázu tašky, namočte masť z propolisu a aplikovať na postihnutú oblasť. Zmeny bandáže sú potrebné každé dva dni, podporujú hojenie, majú protizápalový a analgetický účinok.
  • 10 gramov propolisu na brúsenie, pridajte 5 gramov čerstvého, nesoleného masla a 35 gramov olivového oleja, rozomlejte všetko v maltách, kým sa nedosiahne homogénna hmota. Táto masť môže liečiť trhliny na podpätkoch a na nich naniesť obväzy impregnované získanou masťou.
  • Polovicu pohára rastlinného nerafinovaného oleja nalejte do misy, pridajte 50 gramov včelieho vosku a položte na malý oheň. Keď sa vosk rozpustí, pridajte malý kúsok propolisu s priemerom asi 4 až 5 milimetrov a odstráňte ho za minútu od tepla. Nalejte do sklenenej nádoby na tuhnutie a namazanie tejto masti s prasklinami na päte. Je lepšie to urobiť pre noc pod obväzom a zhora na ponožky.

Liečivá masť z koreňov elecampanu

Na prípravu masti musia byť sušené korene elampamanu rozomleté ​​na prášok. Polievková lyžica prášku zmiešaná so štyrmi polievkovými lyžičkami vnútorného bravčového tuku, vložte do misy a varte na nízkej teplote 10 až 15 minút, potom v horúcej forme, napnite niekoľko vrstiev gázy. Po vytvrdnutí sa šíri na trhliny pod obväzom raz denne, až kým nie sú trhliny utiahnuté.

Ak vaše úsilie nefunguje a domáce lieky nepomáhajú do dvoch týždňov, nezabudnite navštíviť dermatológa, ktorý bude vykonávať potrebné štúdie a predpísať liečbu.

Po ošetrení, nezabudnite na prevenciu, zabránilo nadmernému vysušeniu a keratinizácie kože na pätách, sa pravidelne kúpeľ nôh pred spaním, trieť podpätky pemzou, nohy tukom s olivovým, ľanové semená, sezam, slnečnicový olej. Keď sa objavia prvé trhliny, použite liečivé krémy a masti.

Krém a masť z trhlín na päty

Ktorú masť a smotanu je najlepšie na použitie s prasklinami na päte? Veľmi dobrou skúsenosťou je krém "Pred a po", krém z trhlín v podrážke. Predáva sa v lekárňach. A tiež sú v Nemecku vyrábané dobré masti a smotana. Krém na nohy Scholl pre chrupavú pokožku. Nie sú lacné, ale sú veľmi účinné.

A je veľmi dobré vždy chodiť na pedikúru. A v pravidelných časoch sa musí neustále robiť. A ak problém, tým viac... Majster zvládne všetko, povie krém a masti, a potom budete aj naďalej liečiť podpätky domu.

Drahí čitatelia, rád by som počul vaše recepty na praskliny na podpätkoch, ak sa s tým stretnete. Nie je nič lepšie ako osvedčené recepty.

Tiež vás pozývam, aby ste si prečítali moje články

Tread na nohách. Spôsobuje. Ako sa zbaviť A v tomto článku je tiež veľa ďalších receptov na starostlivosť o naše nohy, tipy na prevenciu otrasov.
Ako sa zbaviť mozgov na nohách

A pre dušu budeme dnes počúvať Kevin Kern - Bittersweet

Ako vyliečiť trhliny na podpätkoch?

Trhliny na päty - nielen kozmetický problém, ale aj zdroj neustáleho nepohodlie a bolesti. Najskôr sa na päte vytvára náplasť suchého a tvrdého kože, ktorý sa nakoniec začne odlupovať a pokryje sa malými trhlinami. Táto časť tela neustále trhne zaťaženie a najskôr malé poškodenie sa stáva hlbšie a hlbšie. Časom sa trhliny zapália a môžu sa nakaziť, neustále sa pripomínajú bolestiam pri strihaní a šití.

Tento problém sa často cíti v lete, ale jeho vzhľad sa môže objaviť aj v iných ročných obdobiach. Po objavení sa hlbokých a zapálených trhlín na podpätku muža s ťažkosťami na každom kroku a nosenie obuvi môže byť jednoducho neznesiteľné. Ak chcete vyriešiť tento problém a zbaviť sa vyčerpávajúcej bolesti, náš článok vám pomôže, v ktorom budeme hovoriť o príčinách a spôsoboch liečenia prasklín na podpätkoch.

Prečo sa na päty objavujú trhliny?

Koža na päte by mala byť hladká, elastická, silná a hrubá - na nej je hlavnou záťažou celkovej váhy pri chôdzi. Strata elasticity vedie k vzniku mikrodámov, ktoré pod vplyvom zaťaženia, nečistôt, infekcie a potu zväčšujú veľkosť a premenia sa do trhlín.

Strata sily a elasticity pokožky na tejto časti tela je spôsobená vysušením pokožky (napríklad v lete človek chodí bosý v horúcom piesku alebo nosí otvorenú topánku).

Pod vplyvom vonkajších alebo vnútorných faktorov sa vysušia horné vrstvy kože a hrubá a hrubá vrstva keratinizovanej kože je zaťažená bremenom.

Sušenie a hrubnutie kože na podpätkoch a tým i ich praskanie môžu prispieť k takýmto vnútorným a vonkajším faktorom:

  • sušenie kože v lete;
  • nepohodlné alebo tesné topánky;
  • nevhodná starostlivosť o nohy;
  • nedostatok vitamínov A, E alebo F;
  • ochorenia kože (ichtyóza, psoriáza atď.);
  • poruchy v práci tráviacich orgánov;
  • hormonálna nerovnováha.

Môže plesňová infekcia spôsobiť praskliny na päte?

Plesňové ochorenia nôh nespôsobujú tvorbu trhlín na pätách, ale tieto problémy sa môžu vyskytnúť súčasne. Také susedstvo môže naznačovať:

  • peeling chodidiel vo forme tenkých vločiek podobných múke;
  • červené škvrny a svrbenie v interdigitálnom priestore.

Ak identifikujete takéto príznaky, nemali by ste sa sama lieči - volanie dermatológa vám pomôže zvládnuť tento problém v rýchlejšom čase a predísť recidíve choroby.

Čo by malo začať liečba prasklín na päte?

Pri zisťovaní trhlín na podpätkoch stojí za to premýšľať o tom, aký vonkajší dôvod ich mohol spôsobiť. Jeho odstránenie vás môže ochrániť pred týmto problémom.

  1. Ak vám vadí alebo tesné topánky, uistite sa, že zmeny a postarať sa o vaše nohy uplatnením hydratačné, antibakteriálne, hojenie rán a utišujúci. Ľudia, ktorí sú náchylné k praskaniu, to nie je vhodné nosiť topánky s otvorenou pätou a používať špeciálne silikónové podložky pod pätou (na výber by mal byť založený na veľkosti nôh).
  2. Niekedy nadmerná starostlivosť o pokožku nôh (napríklad jej častý peeling) vedie k tomu, že koža nemá čas na aktualizáciu, stáva sa tenkou a ľahkou. V takýchto prípadoch môže stačiť vypracovať harmonogram starostlivosti a použiť špeciálnu antibakteriálnu a urýchľujúcu regeneráciu pokožky na hojenie trhlín.
  3. Chôdza naboso na horúcom piesku alebo zeminy môže vyvolať vysychanie pokožky a praskanie chodidlá - neustále nosiť street topánky a navyše starať o svoje nohy.
  4. Suchá koža na nohách môže byť spôsobená nedostatkom vitamínov, ktoré prichádzajú do vášho tela prostredníctvom potravín - zahrnúť do svojho jedálnička dostatok potravín, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínov A, E a F (pečeň, vaječný žĺtok, maslo, bylinky, mrkvu a ďalšie. ).
  5. Normalizujte spotrebu vody (asi 2 litre za deň).
  6. Pred uzdravovaním trhliny je potrebné obmedziť záťaž na päte - snažte sa veľa chodiť a časť práce pri sedení.
  7. Ak chcete vyložiť nohy, zamyslite sa nad tým, ako sa zbavujete nadmernej hmotnosti (ak máte takýto problém).

Prvá pomoc pre trhliny na podpätkoch

Pri prvých trhlinách na päte si môžete samostatne urobiť niekoľko opatrení na ich liečbu:

  1. Hlboké a neustále sa zvyšujúce trhlinky s veľkosťou môžu byť lepené so superlepiacim lepidlom (lepidlom na báze kyanoakrylátu), ktoré je možné zakúpiť v akomkoľvek obchode, na trhu alebo v lekárni. Pred aplikáciou na trhlinu sa má pokožka nohy umyť mydlom a vysušiť uterákom. Na poškodenú oblasť naneste niekoľko kvapiek lepidla (pozdĺž dĺžky trhliny) a nechajte niekoľko minút stuhnúť. Pre mnohých sa takáto liečba môže zdať zvláštna a nebezpečná, ale odporúča sa a schváli ju dermatológovia.
  2. Ak lepidlo upevní okraje trhliny, jeho dno sa začne hojiť rýchlo. Asi 5-7 dní by nemala byť žiadna iná liečba. Potom postupne odstráňte hornú pokožku na podpätku spolu so suchým lepidlom.
  3. Po 5-7 dňoch, kto čas od času, aby nasiakli hrubú kožu na nohách v teplej kúpeli a opatrne brúsiť ju pemzou (nerobte to naraz, je potrebné vyčistiť z kože postupne).
  4. Na zlepšenie odlúčenia starých kožiek môžete použiť krémy s keratolytickým účinkom (mlieko, kyselina glykolová alebo kyselina salicylová). Mali by sa aplikovať ihneď po ošetrení pemzou.
  5. Deň a noc nanášajte na pokožku hydratačné krémy (môžete nosiť bavlnené ponožky, aby sa efekt zlepšil v noci).

Po 2-3 týždňoch si budete môcť všimnúť pozitívny účinok takýchto udalostí.

Ale môžete to urobiť bez lepidla a použiť špecializované nástroje, ktoré majú aj filmový efekt. Okrem tejto dôležitej funkcie však obsahujú aj súčasti zamerané na obnovu popraskanej kože. Napríklad spoločnosť Hilfix vyrábala vo Švajčiarsku. Ide o špeciálnu hustú pastu. Aplikuje sa na prasknutú pokožku, okamžite vyplní trhlinu a zakryje ju tenkým ochranným filmom. Nielenže chráni poškodenú oblasť pred ďalšími dráždivými faktormi, ale aj kvôli fixácii na pokožke, poskytuje dlhý kontakt s aktívnymi zložkami kompozície. Vyvážený unikátny vzorec je zameraný na plnenie pokožky potrebnými látkami na rekonštitúciu, výživu, hydratáciu a podporu odstraňovania zápalu.

V komplexe uvedené vlastnosti HilFixu vedú k skutočnosti, že obnovenie krakovanej kože päty nastane v krátkom čase: trvanie aplikácie je zvyčajne 2-3 dny. Video pre zloženie a použitie:

Liečba trhlín na päte lekára

Ak vám všetky vyššie uvedené metódy nepomáhajú, potrebujete pomoc od špecialistu. Lekár-dermatológ pomôže zistiť príčinu vzniku trhlín na päty a predpíše vhodnú liečbu. V prípade potreby vás môže odkázať na konzultáciu s endokrinológom alebo gastroenterológom.

Ak sa zistí počet ochorení kože alebo húb, dermatológ bude môcť predpísať priebeh špeciálneho ošetrenia a poradiť o starostlivosti o pokožku nohy. V niektorých prípadoch, najmä pri hlbokých trhlinách, ktoré môžu vzniknúť pri cukrovke a iných závažných ochoreniach, sa pacientovi odporúčajú masti s antibiotikami.

Ľudové opravné prostriedky na trhliny na podpätkoch

Na ošetrenie trhlín na podpätkoch je možné použiť rôzne recepty tradičnej medicíny. Tieto prostriedky odporúčajú mnohí dermatológovia, ale iba v prípadoch, keď tento problém nie je zhoršený komplikáciami (ťažkým zápalom alebo nadmerným vyčerpaním).

Tradičná medicína ponúka veľa receptov na liečbu trhlín na podpätkoch:

Lotion s odvarom z odvaru - 2 lyžice rozdrvených koreňov nalejte jeden liter vody a priveďte do varu, vývar nalievajte na termos a trvajte na noc. Každý deň robte teplé krémy alebo obklady - praskliny sa hoja veľmi rýchlo.

Kúpele v infúzii žihľavy - 2 lyžice bylín naplníte litrom vriacej vody a pokryte nádobu teplou uterákom. Počkajte, kým infúzia vychladne, napne a použije teplú infúziu kúpeľov, ktorá sa má vykonať 15-20 minút. Utrite si nohy a naneste 2% masť s kyselinou salicylovou na trhliny. Na kožu nohy naneste tukový krém a masáž. Takéto denné postupy vás potešia v týždni.

Vane so zemiakovým škrobom - v litre teplej vody pridajte 2 polievkové lyžice škrobu a premiešajte. Pred spaním si opláchnite nohy v tomto roztoku, opláchnite čistou vodou a rozotrite pemzy. Umyte si nohy uterákom, nasypte tučný krém a ponožky bavlnené na noc. Kúpele denne - po týždni, výsledok bude viditeľný.

Olejový zvlhčujúci kompres - Po nožnom kúpeli, ktorý strávite pred spaním, naneste olivy, rakytník alebo ľanový olej na nohy. Omotajte nohy potravinovým filmom a obväzom. Kompresiu ponechajte až do rána. Ráno strávte ďalší kúpeľ na nohy a kože päty s pemzu (alebo ďalší peeling).

Kompresia ovseného a ľanového oleja - Ovesné vločky alebo obilniny nakrájajte na vodu, pridajte veľkú časť ľanového oleja do kaše, premiešajte, rozdeľte na dve časti a preneste do vrecúšok z celofánu. Dajte ich na nohy a teplé tkaniny. Po 2 hodinách odstráňte, umyte nohy v teplej vode, vysušte a naneste mastný krém. Na znateľné zlepšenie stavu pokožky päty a chodidiel by sa mali vykonať 3 až 5 takýchto postupov.

Kompresia medu a kapusty - pred spaním sa pokožka nohy roztrhne vo vani a vysuší sa uterákom, rozotrie sa med do trhlín a prilepí sa list z kapusty na päty. Opravte obväz a položte ponožky. Ráno odstráňte kompresiu a opláchnite zostávajúci med teplou vodou. Opakujte postup, kým nezmiznú trhliny.

Kompresia mlieka a listov materskej a nevlastnej matky - Varenie pohára mlieka a pridajte 2 polievkové lyžice jemne nasekaných bylinkových listov. Presuňte kapacitu do vodného kúpeľa a nechajte ho asi hodinu. Ochutnajte kaše z matky a nevlastnej matky, naneste tenkú vrstvu na plátno a prilepte na trhlinu pol hodiny. Opakujte denne, kým sa pokožka nezahojí.

Masť s esenciálnymi olejmi z harmančeka a levandule na hojenie trhlín - v lyžici detskej smotany alebo vazelíny pridajte 2 kvapky esenciálnych olejov a premiešajte. Masť sa má skladovať v tesne uzavretej nádobe. Aplikujte na praskliny trikrát denne, až kým sa trhliny nezhojia.

Trenie z jogurtu a masla - poraziť zmäkčené maslo v miske, pridať do nej pol halu sušeného mlieka a všetko premiešať na homogénnu konzistenciu. Zatlačte nohy a naneste mierne kruhové masážne pohyby na trhliny. Postup sa môže opakovať 2-3 krát denne. Použitie tohto lieku pred liečbou trhlín.

Masť z vaječného žĺtka - zamiešajte žĺtok, lyžicu rastlinného oleja a čajovú lyžičku octu. Pred odchodom do postele odtrhnite nohy do teplej kúpeľa a mačte pätky a trhliny masťou. Nohy zabalené s obalom a položené na ponožky. Ráno opláchnite pozostatky masti a jemne trieť päty pemzou.

Pravidelne používajte tieto ľudové recepty - výsledok ich použitia vás poteší. Ak sa po týždennej užívaní konkrétne znamená, že nemusíte všimnúť zlepšenie alebo kože na pätách začervenala abscesy a silne bolí - neodkladajte návštevu dermatológa a dodržiavať všetky odporúčania pre liečbu.

Trhliny na podpätkoch môžu svojmu majiteľovi priniesť veľa problémov a stať sa vstupnou bránou pre zavedenie infekcie. Nezabudnite riešiť tento problém! Po zbaviť trhlín nezabudnite, že najlepším meradlom, aby sa zabránilo ich opätovnému vzniku udalosti bude na neustále starostlivosť o nohy. Teplé kúpele nôh, pravidelné exfoliácia, hydratačné a výživné krémy, nosiť pohodlné topánky - to všetko vám pomôže zabudnúť na nepríjemný pocit praskliny na pätách, ktoré ste zažili skôr.

Ktorému lekárovi sa môžete prihlásiť

Keď sa na pätách objavia trhliny, mali by ste sa poradiť s dermatológiou alebo kozmetikom. Súčasne je potrebné vyšetriť terapeuta na výnimku ochorení vnútorných orgánov, v prípade potreby navštíviť endokrinológa, gastroenterológa, dietetika.

Prečo existujú praskliny na pätách: príčiny a spôsoby liečby

Praskliny na päty spôsobujú veľa problémov. Ragged, cracked skin má malý estetický vzhľad, môžete zabudnúť na otvorenú obuv na dlhú dobu.

Hlboké praskliny na podpätkoch - "brána" pre rôzne infekcie. Pri chôdzi sa objavujú bolestivé pocity. Pridajte trochu úsilia - a zbavíte sa škaredých a nebezpečných trhlín.

Prečo koža na podpätkoch praskne?

Vyvolávacie faktory sú veľa:

  • mykózy, plesňových ochorení;
  • diabetes mellitus;
  • porušovanie metabolických procesov;
  • nedostatok vitamínov;
  • dermatitída;
  • gastritídu;
  • potenie nohy;
  • zvýšená suchosť pokožky.

V niektorých prípadoch sú príčiny trhlín na podpätkoch skryté v neochote dodržiavať základné pravidlá a predpisy:

  • zlá hygiena chodidiel;
  • nohavice z umelých materiálov;
  • dlhá chôdza naboso.

Mnoho žien nakupuje drahý, vysokokvalitný krém na tvár a krém na ruky a šetrí peniaze na výrobky na starostlivosť o nohy. Nedostatok pozornosti na podpätkoch tiež vyvoláva vznik trhlín.

Spôsoby liečby

Po zistení suchého, popraskaného kože sa poraďte s dermatológiou. Snáď môže dôjsť k narušeniu integrity kože v dôsledku plesňovej infekcie. Krémy a masti prinesú dočasnú úľavu, ale príčinu neodstránia.

Výsledky testov potvrdia alebo vylúčia prítomnosť huby. Postupujte podľa odporúčaní dermatológa, nezabudnite na ľudové recepty.

Ako vyliečiť trhliny na podpätkoch? Môžete sa zbaviť hrubej kože pomocou liečiv a domácich liekov. Spojte všetky dostupné metódy - a výsledok vás príjemne prekvapí.

Viete, čo je scrapie a ako ju liečiť? Naučte sa všetko po kliknutí na odkaz.

Pri liečbe molluscum contagiosum v tomto článku je veľa užitočných informácií.

Účinné masti a krémy

Väčšina formulácií obsahuje komplex vitamínov, minerálov a rastlinných zložiek. Krémy a masti sú vhodné na prevenciu a liečbu suchých kožných trhlín.

  • Radivoje masť. náprave na praskliny na päty. Má dezinfekčný, protizápalový účinok. Obsahuje komplex vitamínov.
  • Dardia Lipo Balsam - kompozícia pre veľmi suchú pokožku. Hlavnými zložkami sú vosk, močovina, tekutý parafín. Použitie balzamu udržuje a obnovuje prirodzenú vlhkosť pokožky.
  • Balzamed Masť z trhlín na päty. Liečivo obsahuje hydratačné, výživné, zmäkčujúce látky, minerály, komplex vitamínov. Masť účinne bojuje s hlbokými trhlinami.
  • Lamisil krém pre nohy z trhlín na päty. Je to moderný prípravok, ktorý rýchlo liečí rany a mikrotrhly. Krém je nenahraditeľný pri kožných léziách spôsobených plesňovou infekciou. Krém hydratuje pokožku, eliminuje peeling a svrbenie.

Ľudové recepty

Ako sa zbaviť prasklín na podpätkoch? Vyrovnať sa s popraskanou pokožkou pomôže kúpeľa, kompresie, triesky a masti, zmesi rastlinných zložiek. Efektívne postupy obnovia pružnosť, zdravie a krásu vašich päty.

Užitočné rady:

  • ukázať osvedčené recepty;
  • pred procedúrou rozlomte nohy;
  • pravidelne uplatňovať fondy;
  • alternatívne metódy liečby;
  • denne mačte rozštiepené oblasti jednou z týchto zlúčenín;
  • liečiť nohy večer;
  • po postupoch namažte nohy tukovým krémom.

Kúpele na nohy

Mnohé pozitívne poznámky si zaslúžia:

  • Vane so soľou a sóda pre suchú pokožku. Nalejte teplú vodu do umývadla, nalejte 2-3 lyžice. l. morská soľ, 1 lyžička. l. sóda. Trvanie procedúry nie je dlhšie ako 20 minút.
  • Kúpeľ s bylinkovým odvarom. Nalejte do panvice na 1 polievkovú lyžičku. l. harmanček, šalvia, nechtík. Môžete si vziať jeden druh trávy. Zalejeme litrom vriacej vody, ochladí sa, nech to variť po dobu pol hodiny, zalejeme vývarom napäté k teplej vode. Udržujte nohy v nádobe s vodou po dobu 20-25 minút.
  • Rozpustite v teplej vode 5 lyžičiek. obyčajná soľ, naliať 1 polievková lyžica. l. ihličnatý extrakt. Natiahnite nohy a spustite ich do nádrže s roztokom. Trvanie postupu je až pol hodiny.
  • Varenie koreňového koktailu alebo zberu: ľubovník bodkovaný, dubová kôra, harmanček, nechtík, šnúra. Na liter vody 2 lyžice. l. lyžice suchej hmotnosti. Nalejte do napätého vývaru 1 polievková lyžica. l. jablkový mušt ocot. Udržujte nohy v teplej vode počas 15 minút. Opláchnite, opatrne utrite, top-tukový krém.

Domáce masti

V zložení účinných prostriedkov - len prírodné zložky. Nezabudnite nosiť ponožky po aplikácii krému alebo masti.

Osvedčené recepty na liečbu pätorových trhlín v domácnosti:

  • Masť z vnútorného tuku a šela. Zložte listy ľalia do liatiny, pokryte každú vrstvu vnútorným tukom. Tomit v horúcej peci 10 hodín. Naplňte tuk, uložte do chladničky. Každý deň pred posteľou mačte pätu mastí.
  • Odlúpnite 2 cibuľky, strihajte. Množstvo surovín - 1 sklo. Vezmite toľko dobrého slnečnicového oleja, opečte cibuľu na ňom, napnite zmes. Pridajte do oleja 30 g vosku, varte hmotu. Výrobok lieči praskliny, lieči popáleniny.
  • Roztierajte bravčový tuk vo vodnom kúpeli, pridajte mletú mrkvu. Pneumatiku ho štvrť hodiny. Naplňte hmotu a nalejte tuk do skla. Vo večerných hodinách roztierajte tuk na popraskanú pokožku. Nezabudnite zakryť pätu s celofánom alebo pergamenom, vložte ponožky.

Masky na podpätky

Suchá, poškodená pokožka pomôže efektívnym maskám. Vyberte ten správny:

  • Zmiešajte kyslou smotanou, med, tvaroh v rovnakých pomeroch. Nakrájajte nohy, aplikujte vzorec na pol hodiny. Umyte a vyčistite výživný krém.
  • Vylejte v miske šťavy z aloe, nasekanej cibule, pšeničnej múky, rybieho oleja. Na postihnutú oblasť naneste silnú hmotnosť a obalte ju celofánom. Top ponožky. Postup stráviť večer.
  • Vyliečte sušené slivky do mlieka. Vrečte do kôstky a pridajte mlieko. Naneste hustú hmotu na nohy, obalte polyetylénom. Frekvencia - 2-3 krát denne. Držte masku na nohy na hodinu. Po poslednej procedúre mačte nohy hydratačným krémom.
  • Ovarové vločky ochuťte z obilných vločiek, pridajte k ochladenej hmotnosti ľanového oleja. Na 200 g kaše - 1 polievková lyžica. l. olej. Namažte všetky problémové oblasti fóliou. Po dvoch hodinách umyte hmotu a ošetrujte nohy ako obvykle.

Všetko o liečbe rosacey na tvári si môžete prečítať v samostatnom článku na našej webovej stránke.

O zinku masť proti akné napísané na tejto adrese veľa užitočných informácií.

Po presťahovaní tu http://vseokozhe.com/pryshhi/na-yazyke/lechenye.html môžete dozvedieť všetko o liečbe akné pod jazykom.

Kompresie z trhlín

Ďalšou účinnou metódou nakladania s popraskanou, hrubou pleťou. Populárne ľudové prostriedky na trhliny na podpätkoch:

  • Rozlomte nohy dobre. Jedzte nejaký olej: ľanové, broskyňové, olivové, slnečnicové, kukuricové. Na vrchole - ponožky, na nich - celofánové vrecká. Držte noc, umyte si nohy ráno, naneste krém.
  • Razozrit v miske kvapalného medu, pšeničnej múky. Vytvorte burrito. Zabezpečte kompresiu z medu s obväzom. Držte pár hodín. Odstráňte obväz, umyte si nohy.
  • Zlepšite stav nohy bežným čistením zemiakov. Tento kompresor zmierňuje hlboké trhliny a šupinatú pokožku. Brambory odlúpnite a dôkladne umyte. Nalejte ich mliekom, položte niekoľko ľanových semien, varte do mäkkej kaše. V teplej "kaši" nechajte nohy 15 až 30 minút.

Niekoľko overených receptov:

  • Zdvihnite nohy a nalejte malú kyselinu boritú do nádrže teplou vodou. Po ukončení procedúry utrite nohy a ošetrujte krém s vitamínom A.
  • Zmiešajte amoniak a glycerol. Zoberte komponenty do rovnakých častí. Počkajte, až formulácia vysuší. Držte pol hodiny, opláchnite a zvlhčite pokožku.
  • Masť s propolisom. Tesnite tuk z bravčového mäsa (100 g), pridajte propolis (5 g). Miešajte, kým zmes nie je rovnomerná. Vrhnúť masť do trhlín. Zložku môžete aplikovať na noc, zabaliť nohy celofánom.
  • Zmäkčuje kožnú vodu, v ktorej boli zemiaky varené. Rasparet v bujóne nohy na pol hodinu, umyť, utrieť, hydratovať so smotanou.

Preventívne opatrenia

Hladké pätky s pružnou, krásnou pokožkou, ktorá sa ľahko udržuje. Nezabudnite na správnu starostlivosť o nohy, postupujte podľa odporúčaní dermatológov.

  • Nenoste topánky zo syntetických materiálov;
  • pred a po práci v záhrade mastné nohy tukovým krémom;
  • čas na liečbu plesňových infekcií;
  • jesť správne;
  • bojovať s nadmerným potenie nohy;
  • Vo večerných hodinách vždy postarajte o nohy.

V ďalšom videu výňatok z televízneho programu "Najdôležitejšie" na tému "Trhliny na podpätkoch":

Páčia sa vám článok? Prihláste sa k aktualizáciám stránok prostredníctvom RSS alebo postupujte podľa aktualizácií VKontakte, Classmates, Facebook, Google Plus alebo Twitter.

Prihlásiť sa k aktualizáciám prostredníctvom e-mailu:

Povedzte svojim priateľom!

Prečo existujú praskliny na podpätkoch: dôvody a spôsoby liečby: 4 pripomienky

Ďakujeme za radu. Tam je taký problém s podpätkami, čo len nemrzne, nepomôže (

Victoria, ale ja, pre jedného, ​​je presvedčený, že Hilfiks vložiť ste nemali;) Inak by ste tu neboli písomne ​​- znamená neskutočné pohode, nová - všetko praskliny na pätách lieči s ranou, tvoriť ich ochranný plenochku. Sám som naraz, než len päta nie je spracovaná, a pomohol tak Hilfiks - a len len týždeň podpätky hladký oceľový

Moja päta sú večný problém. Mama cez noc dusená pätu, leští a leští je s pemzou Pleťový krém z trhlín v nohách, "pred a po". V tomto bode pomáha, podpätky začali liečiť oceľ viac, čisté a mäkké.

Z trhlín potrebujete balzam HilFiks, okamžite vyplní trhliny, priame fólie. A trhliny za 2-3 dni prejdú. A aplikujte to dosť dvakrát denne, trvá to dlho. Nie je potrebné nosiť syntetické nohavice / ponožky a topánky sú ideálne kožené. Vitamíny na pitie, Aevit bude vyhovovať dokonca, a dať na ovocie a zeleninu.. Pinky všeobecne vyžadujú pravidelnú starostlivosť..

Trhliny na päty: príčiny vzhľadu a spôsoby liečby

Ako vyzerat dokonale upravené nohy? Samozrejme, že ide o prvotriednu pedikúru, saténovú pokožku nôh, ružové čisté prsty... Pamätáme si, naposledy. aj keď je ich stav môže významne zúžiť výber letných obuvi a stať sa trvalým estetickým problémom.

Praskliny na podpätkoch Je výsledkom hrubnutia a následného poškodenia kože. Môžu byť odstránené pomocou špeciálnych procedúr, ktoré sa vykonávajú v salóne aj doma. Stáva sa však tiež to, že bolestivé nespojitosti naznačujú prítomnosť závažných ochorení - endokrinných, cievnych, dermatologických, takže taktika liečby bude úplne iná.

Tento článok TecRussia.ru hovoriť o tom, ako sa správne starať o pleť na doraz, že podpätky boli vždy ako dieťa, akým spôsobom sa vysporiadať s problémom a čo robiť v prípade, Kozmetika nedá očakávaný výsledok:

Aké sú trhliny na päty a prečo sa objavujú?

Vo väčšine prípadov ide o povrchové poškodenie vrstvy kože kože. Neprinášajú žiadne nepríjemné pocity, len vzrušujúca estetická stránka problému. Ale tiež sa stáva, že rana začne bolesť a svrbenie. Postupne sa prehlbujú, pripomínajú bolesť pri chôdzi, stávajú dlhú dobu a dokonca aj keď nosia topánky. Ignorovanie týchto príznakov nebude fungovať a namiesto bežnej kozmetickej starostlivosti budete musieť podrobiť vážnu liečbu.

Všetky príčiny vedúce k praskaniu kože na päte môžu byť rozdelené do dvoch veľkých skupín:

  • nedostatočná alebo nadmerná starostlivosť, prítomnosť environmentálnych faktorov vedúcich k nadmernému vysychaniu a traumatizácii kože chodidiel;
  • rôzne ochorenia, ktoré vedú k zmenám v mäkkých tkanivách dolných končatín.

Prvé z nich sú:

  • zvyk chodí bosý alebo nosí topánky bez chrbta;
  • nedostatočná starostlivosť o nohy: ak nebudú okamžite odstrániť odumreté bunky pomocou pemzy (strúhadla), alebo peeling nie hydratujú, rovnako ako to robíme s rukami alebo tváre, kože rýchlo stráca vlhkosť a coarsens. Rovnaké dôsledky môžu viesť k nadmernej starostlivosti: neustálemu používaniu brúsnych látok (kroviny a pemza), šupiniek;
  • nosenie pevných, nepohodlných topánok vyrobených zo syntetických materiálov, nadmerné potenie nohy, nedostatok zvyku alebo schopnosť meniť topánky, ak sú vlhké alebo mokré;
  • vplyv chlórovanej vody, ako aj zložky pracích a čistiacich prostriedkov, klimatizačných zariadení a iných chemikálií pre domácnosť, ktoré sa používajú pri umývaní pančuchových alebo ponožiek, starostlivosti o topánky;
  • škodlivé pracovné podmienky (vysoká teplota, kontakt s toxickými látkami);
  • fajčenie a iné zlé návyky;
  • neprimerané diéty na účely straty hmotnosti, slabá strava, nedostatočné množstvo tekutiny.

Každý z vyššie uvedených dôvodov nemôže spôsobiť hlboké bolestivé praskanie. Je pravidlom, že tam je vplyv niekoľkých faktorov, z ktorých všetky, ktoré spôsobujú zmeny plne reverzibilné - je dosť často, aby sa odstránili častice zrohovatenej kože a naše podpätky opäť stane estetický vzhľad.

V prípade domácej starostlivosti nevyrieši problém, hosťujúci pedikérka poskytnúť len dočasnú úľavu a praskliny začínajú byť chorí chôdza a lisovanie, je potrebné myslieť na možnú prítomnosť závažnejších patológiou. Pre nich, to znamená, druhá skupina dôvodov možno pripísať:

  • hubové infekcie;
  • Dermatologické ochorenia, ako je psoriáza, ichtyóza;
  • nadmerná hmotnosť a zodpovedajúco zvýšené zaťaženie chodidiel pri chôdzi;
  • diabetes mellitus vo fáze sub- a dekompenzácie;
  • helminthiázy (prítomnosť červov);
  • ochorenia gastrointestinálneho traktu;
  • poruchy hormonálnej rovnováhy spôsobené chorobami štítnej žľazy a inými žliazami endokrinného systému, tehotenstvom, menopauzou.

V tomto prípade bude pre presnú diagnózu súbežnej choroby a jej ďalšiu elimináciu vyžadovať vyšetrenie lekára na plný úväzok a vykonanie testov.

Ako sa zbaviť prasklín a priniesť si paty do poriadku?

Spôsoby riešenia problému budú závisieť od toho zo situácie a osobný prístup dermatológov. Hlavnými aktivitami, ktoré pomôžu s estetickou stránkou problému, sú:

  • Liečba hlbokých, bolestivých trhlín

Takéto kožné lézie vo väčšine prípadov nie sú pretiahnuté na seba. Naopak, postupne sa stávajú hlbšie a nepríjemné - čoraz viac hmatateľné. Optimálnym spôsobom liečenia je v tomto prípade lekárske lepidlo. Spoľahlivo udržuje okraje trhliny a nedovoľuje, aby prešli hlbšie. Špeciálne lepidlo FB-6, ktoré sa zvyčajne predáva v lekárňach, je najlepšie. Ak FB-6 nie je k dispozícii, môžete použiť inú, hlavná vec je, že kompozícia by bola kyanoakrylátová. Algoritmus aplikácie je jednoduchý:

  • Odstráňte všetku nečistotu z kože päty, dôkladne ich opláchnite v oblasti trhlín;
  • Kožu vysušte uterákom a počkajte, kým sa odparí vlhkosť, ktorú tkanina neabsorbovala.
  • naneste lepidlo na problémovú oblasť a nechajte ju vysušiť (zvyčajne len niekoľko minút).

Nie je na škodu na tele, bude takýto postup nepriniesol, ale výhody sú zrejmé: počas 1-2 týždňov trhliny hoja, potom si môžete postupne obrúsiť lepidlo rezanie.

  • Odstránenie vonkajších príčin krakovania kože

Príčiny prasknutia na päty a spôsoby, ako sa zbaviť

Popraskané päty spôsobiť nepohodlie a bolesť, a potom neestetické. Ale hlavná vec - sú vstupnou bránou pre infekciu. Čo spôsobuje vznik trhlín na päty, a spôsoby, ako sa zbaviť tohto problému, považujeme v tomto článku.

Príčinou vzniku trhlín na päte môže byť:

- hubové kožné lézie;

- iné ochorenia kože;

- dysfunkcia štítnej žľazy;

- prerušenie gastrointestinálneho traktu;

- cievne ochorenia kože, ako aj dolných končatín;

- nedostatok dennej starostlivosti o nohy;

- nadmerná starostlivosť o päty - z tohto dôvodu nemá koža čas na zotavenie medzi šupinami;

- nedostatok vitamínov A, E v tele;

- nosiť syntetické pančuchy a ponožky, nepohodlné topánky a časté používanie otvorených topánok môžu tiež spôsobiť trhliny;

- zhoršená funkcia obličiek.

Spôsoby, ako sa zbaviť prasklín na podpätkoch.

Ak sa tento problém vyskytne z dôvodu zanedbania nohy, systematicky vykonávaním vhodných postupov sa môžete tento problém natrvalo zbaviť.

Starostlivosť o pleť podpätky sa skladá z troch po sebe idúcich operácií: kúpele, čistiace a poťahová vrstva živiny. Súčasne používané ako medikovanej krémy a rôzne dary prírody: olej, bylinky, zeleninu, mliečne výrobky... Vyberte si nejaký spôsob, ako sa zbaviť praskliny na pätách, hlavná vec - preukázať trpezlivosť a výsledok nebude vás čakať dlho.

Kúpeľne na varenie.

Takéto kúpele pomáhajú zmäkčiť staré mozoly a hrubú drsnú pokožku na podpätkoch. Trvanie takejto kúpeľa je 10 až 15 minút. Voda by nemala byť príliš horúca. Vytiahnite nohy kosti. Po procedúre položte nohy s uterákom. Po 10 minútach od kúpeľa môžete začať čistiť pätky jemne rozptýlenou pemzou. Toto by malo byť vykonané veľmi opatrne, a to nie viac ako 10-13 pohybov strednej sily. Ak odstránite veľa kože, môžete sa dostať do zóny rastu kvôli tomu, čo sa pokožka začne vytvrdzovať a naopak, stáva sa ešte hrubšou a silnejšou. Keď sa zbavíte drsnej kože, musíte vytvoriť masku alebo výživnú kompresiu pre podpätky.

Recept na kúpeľ:

- Na odstránenie prasklín na podpätkoch sa doporučujú mydlá a sódy: 2 lyžice budú potrebné. sóda a strúhané antibakteriálne mydlo pre 5 litrov teplej vody.

- Zmiešajte 2 litre teplej vody 2 polievkové lyžice. škrobu a mlieka. Po ukončení procedúry namažte nohy rakytníkom, kolieskom alebo iným rastlinným olejom a položte na bavlnené ponožky.

- Pšeničné otruby by sa mali zmiešať s vodou v pomere 1: 5, zmes sa zahrieva vo vodnom kúpeli po dobu 1 hodiny a potom sa namáha. Denne nechajte nohy v takom kúpeli 15 minút.

- Odporúčame, aby ste denne pripravovali 30-minútové kúpele horúcej srvátky zo sušeného mlieka.

- Môžete miešať v rovnakom pomere sušené bylinky ľubovník bodkovaný a žihľava. 2 lyžice zmiešajte 1 šálku vriacej vody. Naplňte jednu hodinu, napnite a pridajte infúziu do vody do kúpeľa.

- 2 lyžice suché nechtové kvety nalejte 1 liter vriacej vody, trvať 30 minút, napnúť a pridať do vody v kúpeli.

Výživové obklady na odstránenie trhlín na podpätkoch:

- Každý deň pred spaním po mydlo-sóda kúpeľov sa vtiera do kože vlhký kukuričný olej, ricínový spolu s pomere 2: 1.

- Môžete mačať praskliny na podpätku 2-3 krát denne so sezamovým olejom. Pri takejto metóde môžete použiť aj bok rosy alebo rakytník.

- A tu je ďalší spôsob prípravy výživného kompresie: odlúpnite jablko, nakrájajte na malé kocky a nalejte trochu mlieka. Ochuďte na nízkej teplote až do stavu kaše. Puree ukladať na trhliny silnú vrstvu, na vrchole zaväzovať obväz. Komprimujte 30 minút po opláchnutí teplou vodou.

- Dôkladne premiešajte 1 diel jablčného octu a 2 diely kvapalného glycerínu a pripravená zmes maže päty ráno a večer po sprchovaní. Výrobok uchovávajte v tesne uzavretej nádobe na chladnom tmavom mieste.

- služieb a taký spôsob likvidácie trhlín: Zmiešajte 10% roztoku amoniaku a glycerolu v pomere 1: 1, a v noci robiť výslednej zmesi pre kompresiu pätu. Amoniak liečí trhliny a glycerín zmäkčuje drsnú pokožku.

- čerstvé zelené zeler, mleté, zmieša sa s rozpusteným maslom v pomere 1: 1. Osušte trhliny na podpätkoch dvakrát denne.

Vitamíny.

K päte zostal mäkké a hladké telo potrebuje vitamíny A a E, ktoré sú obsiahnuté v citrusov, zelenej cibule, mrkvy, listová zelenina, kel, pečene, žĺtka, fazuľa, maslo a rastlinný olej.

Metódy na zabránenie vzniku trhlín na podpätkoch.

- Aby sa zabránilo vzniku trhlín na päty by mali nosiť pohodlné priestranné originálne kožené topánky, neskúšajte na topánky v obchode na bosé nohy, a nie na seba niekoho iného topánky.

- Po návšteve kúpeľa a bazénov je potrebné liečiť preventívnymi antifungálnymi látkami.

- Postarajte sa o pokožku nôh, nezabudnite odstrániť mŕtvu kožu, inak sa pokožka začne hĺbiť a prasknúť. A aby nedošlo k prenosu infekcie, nemôžete rezať drsnú pokožku na nohách pomocou holiaceho strojčeka.

- Odporúča sa pravidelne mazať pokožku nohy špeciálnymi výživnými a hydratačnými krémami. V lete to nie je nutné dlhšiu dobu opaľovanie na slnku, pretože pod vplyvom UV žiarenia pokožka sa stáva suché a popraskané päty - hlbšie.

- S tendenciou k praskaniu na podpätkoch je potrebné užívať vitamíny A a E.

Praskliny na podpätkoch sa často vytvárajú v lete, kedy chcete čo najdlhšie byť na čerstvom vzduchu a nosiť otvorené topánky. Ale ak je včas zistiť príčiny tvorby trhlín a uplatniť spôsoby, ako ich zbaviť, potom z škaredých a bolestivých trhlín nebude stopa.