Ako vytiahnuť oválnu tvár doma: 5 efektívnych spôsobov

Naše babičky vytiahli oválnu tvár doma. Robili bez akýchkoľvek krémov, kozmetických výrobkov z obchodu a používali domáce masky. Iba ich treba používať systematicky.

Takéto masky sú pre pokožku veľmi užitočné. Oni nielenže stratili svoj význam, ale stali sa viac populárnymi. Predtým, než uvedieme príklady uťahovacích masiek, zmesí, poďme sa rozprávať o preventívnych opatreniach, ktoré majú zabrániť prehĺbeniu obličkového obličeje.

Vykonajte nasledujúce postupy:

  1. Držte ceruzku v ústach a napíšte desať listov vo vzduchu.
  2. Narovnávajte svoje ramená a krúte hlavou jedným smerom, potom druhým. Ďalej nakláňajte hlavu dopredu, stlačte bradu na hrudník a potom sklopte hlavu dozadu.
  3. Vykonajte procedúry vody pre flexibilitu pokožky v oblasti brady, postupne nahradzujte oplachovanie studenou vodou a potom horúcou vodou. Tento postup sa vykonáva kombináciou s ľahkou masážou tejto zóny.

Na videu sa môžete zoznámiť s nasledujúcimi cvičeniami, ktoré budú veľmi užitočné:

Maskovacie recepty

  1. S vaječnou bielou

Ak urobíte túto masku, dostanete efekt zosilnenia. Šľaha bielkovinu a pridáme mlieko, med alebo maslo. Táto zmes dokonale utiera pokožku. Nemôže sa však používať na suchú pokožku.

Takéto masky majú nutričný účinok a zdvíhací účinok na suchú a citlivú pokožku. Môžu byť použité na akýkoľvek typ kože. Do tejto hmoty pridáme aj mlieko, med alebo oleje. Hlavnou vecou tohto kompozície sú čerstvé domáce semenníky, ktoré je možné nahradiť prepelicami s viac užitočnými látkami.

Na výrobu takejto zmesi želatína tavte vo vodnom kúpeli. Pre rôzne typy pleti sa pridávajú rôzne komponenty:

  • ovocné pyré z broskyne, jahody, kivi na mastnú pleť;
  • smotana, kyslá smotana, jojoba, olivy pre suchú pokožku;
  • vajcia, bylinný čaj, med, mlieko pre kombinovanú a normálnu pokožku.
  1. S morskou riasou

Pre pokožku tváre je užitočným zdrojom morské riasy, ktoré sa ľahko nachádzajú v lekárni. Majú vynikajúci efekt vytiahnutia a eliminujú ďalšie kožné problémy: nadbytočný tuk, vyrážky, pigmentáciu. Spôsob výroby juvenilnej masky je opísaný nižšie.

Nalejte teplú morskú riasu (1 polievkovú lyžicu) ohriatej vody a nechajte ju niekoľko hodín na opuch. Urobte to ráno. Kompozícia sa aplikuje pred spaním. Po získaní rias v pôvodnej podobe musia byť rozdrvené a potom aplikované na predčistenú pleť. V takom zložení môžete pridávať ďalšie zložky: med, vajcia, olej. Postup by mal trvať najmenej 30 minút. Takéto masky sa odporúčajú vykonávať dvakrát týždenne.

Zmiešajte 1 lyžičku. pšeničné embryá, 1 polievková lyžica. l. šťava z hrozna, 2 lyžice. l. chemická biela hlina. Aplikujte zmes na tvár a krk. Po 20 minútach opláchnite vodou a pokožku umyte ručníkom.

Hlavné pravidlo domácich opravných prostriedkov:

  1. Sviežosť. Nevypracujte ich na budúce použitie, pretože zložky sa rýchlo zhoršia a nebudú mať žiaden význam.
  2. Niekedy alternatívne recepty tak, že koža nie je zvyknutá na konkrétny výrobok.
  3. Vykonávajú kurzy na desať až pätnásť procedúr. Potom nechajte pokožku po dobu jedného mesiaca odpočívať alebo nahradiť zlúčeninu inými látkami s podobnými vlastnosťami.

Kedy začnem používať masky?

Masky musia byť správne zvolené tak, aby pokožka získala uťahovací účinok. Nenechajte si ujsť čas používania takýchto masiek. Včas začala starostlivosť o pleť pôsobiť oveľa skôr. Používanie masiek by sa preto malo začať, ak:

  • výrazná suchosť pokožky;
  • malé vrásky sa stávajú hlbšie;
  • obrys tváre stráca svoju expresivitu;
  • existuje pigmentácia spojená s vekom;
  • veku na 35 rokov.

Ak chcete zvýšiť účinnosť masiek a krémov na facelift, je potrebné ich kombinovať s masážou, ktorá zlepšuje krvný obeh, farbu pleti.

Na videu to uvidíte všetko.

Pravidlá masáže

  • Dôkladne umyte ruky a tvár a potom naneste zvlhčovač.
  • Ak chcete zahriať tváre, ôsmykrát vytiahnite prsty po lícach a chrámoch z krídel nosa.
  • Vyhladzujte si čelo, nehýbte sa veľmi tvrdo a presuňte prsty hore a dolu od obočia.
  • Zo stredu brady urobte hladké pohyby na laloky uší.
  • Patajte na kontúre tváre a brady so zadnou časťou ruky.
  • Ukončite masáž masážou pod čeľusťou s chrbtom prstov.

Robte túto masáž ráno každý deň po dobu 30 dní, kombinovať ich s utišujúcimi večernými maskami týždenne trikrát. Po krátkom čase zmizne pokožka pokožky a utiahne ju.

Pravidlá masáže sú jasne viditeľné vo videu:

Kontrastná masáž

Veľmi účinná je aj kontrastná masáž. Ak chcete urobiť, vezmite dve misy: jeden - s mierne horúcou vodou, a druhý - so studenou soľou vody (2 lyžice na liter vody). Vezmite malý froté uterák a namočte ho do studenej soľnej vody. Premeňte to na turnaj, stlačte a poklepaním na bradu prechádzajte po obryse tváre. Potom ju navlhčite v horúcej vode a zopakujte akciu. Alternatívne zmeníte teplotu av jednej relácii urobte takéto pohyby až osemkrát denne pred hlavnou masážou.

cvičenie

Takéto cvičenia na sprísnenie nasledujúcich videí vám pomôžu získať zdravý vzhľad pokožky tváre:

  • Vývoj svalov na krku a tvári je uľahčený rotáciou hlavy v rôznych smeroch, nafúknutie tváre a cvičenie na tvári.
  • Regeneračné procesy v tele sú stimulované kontrastnou sprchou alebo zábalom.
  • Cvičenie pre "lenivých ľudí": Vyjadrite nasledujúce zvuky: "o", "a", "y".
  • Nálada sa tiež zvýši nasledujúcim cvičením: otvorte ústa čo najviac a pokúste sa dosiahnuť bradu svojim jazykom.

Feysbilding

Oválna tvár nie je ťažké prispôsobiť pomocou facebuildingu (z angličtiny sa prekladá ako tvárová konštrukcia). Každý zástupca slabšieho pohlavia môže vytiahnuť jasné obrysy obličejového oválneho. Musíte mať iba disciplínu, starostlivosť a túžbu.

  1. Položte prsty na čelo. Obočie by sa malo dotknúť prsteňa prstenca. Zvyšujte obočie napriek odporu. Opakujte niekoľkokrát.
  2. Stlačte očné viečka tesne, potom otvorte oči široko. Opakujte desaťkrát.
  3. Pripevnite prsty k rohom pery a aplikujte malý tlak. Potom sa usmial, napriek odporu.
  4. Položte prsty na rohy (vonkajšie) oči a potom napnite dolné viečka. Odpočinku a opakujte to päťkrát.
  5. Umiestnite ukazovák a stredný prst do rohov očí. Potom sa pozrite a naneste tlak na pokožku prstami.

Po vykonaní tváre sa používa krém s efektom vytiahnutia. Takže dosiahnete väčší účinok.

Sledujte toto video, pomôže vám zbaviť sa fuzzy kontúry tváre ovál.

Oprava tváre ovál - cvičenie pre zdvíhanie oválne tvár doma

Oksana Tkalenko • 01/05/2015

obsah

Jasne vymedzené lícne kosti, mierne pokrčené tváre a vyrezávaná brada - tvoria nádherný obliće ovál, ktorý vyzerá rafinovane, elegantne a expresívne. Bohužiaľ, nie každý sa môže pochváliť týmito vlastnosťami, najmä pre tých, ktorí už sú tridsať.

Existuje mnoho spôsobov, ktorými sa vykonáva korekcia tváre oválne, od všetkých druhov masáží, kozmetických postupov, ako je napríklad myostimulácia alebo zdvíhanie vlákien, až po chirurgické operácie. Ale pri hľadaní módnych postupov mnohí zabúdajú na iné, možno aj na menej efektívne spôsoby, ako zlepšiť vzhľad. Jedným z najúčinnejších je rôzne cvičenia pre svaly tváre.

Prečo cvičenie pre tvár

V priebehu času sa svaly tváre stávajú slabšie, strácajú tonus a svalová štruktúra začína meniť tvar, čo vedie k zaveseniu tváre, vzhľadu druhej brady a následne k deformácii oválneho. Ak sa pravidelne trénujú, stav problémových oblastí sa výrazne zlepšuje. Svaly prídu v tonus, koža bude vyhladená a bude elastická a tvár bude vyzerať oveľa mladšie.

K ďalším výhodám tejto metódy korekcie tvárového oválu je možné pripísať fakt, že nemusíte stráviť cent na vaše transformácie, ani nebude vyžadovať veľa fyzických a časových výdavkov.

Cvičenie na facelift môže byť veľmi odlišné, pretože dnes je veľa komplexov, ktoré dokážu zvládnuť tento problém. Budeme uvažovať o najobľúbenejších a najznámejších. Ale najprv sa oboznámime so všeobecnými pravidlami pre takéto cvičenia.

Cvičenie pre osobu - základné pravidlá implementácie:

  • Predtým, než pôjdete do telocvične, vyčistite tvár a naneste krém na ňu.
  • Pokúste sa praktizovať sedenie, v uvoľnenom postavení a pozerať sa v zrkadle.
  • Urobte cvičenia pomaly, maximálne namáhajte svaly.
  • Zvolený komplex by mal byť vykonávaný denne, v priemere by vás mal trvať desať až pätnásť minút.
  • Každé cvičenie by malo byť vykonané tak, aby po niekoľkých opakovaniach svalov došlo k miernemu pocitu pálenia.

A teraz sa poďme rozprávať o každom z komplexov.

Jednoduché univerzálne cvičenie pre zdvíhanie tváre oválne

Tento komplex je veľmi jednoduchý a vhodný aj pre najjemnejšie. Pomôže utiahnuť prehnuté tváre a zvýrazniť lícne kosti, uvoľniť druhú bradu, urobiť tvár výraznejšou a sochárskou. Vykonávajú sa navrhované cvičenia denne a za mesiac uvidíte pozitívny výsledok.

  • Úplne vyplňte ústa vzduchom, pevne zatvorte pery a zväčšite tváre. S rukami stlačte lícne, aby ste pocítili napätie svalov. S maximálnym úsilím držte niekoľko sekúnd, potom uvoľnite vzduch a uvoľnite sa. Opakujte cvičenie, kým neucítite únavu svalov.
  • Naplňte ústa vzduchom. Začnite ho prevrátiť, prejde pod horný ret, najskôr na jednu tvár a potom na druhú. Vykonajte cvičenie, kým nebudete cítiť silnú únavu svalov.
  • Zmiešajte pery a roztiahnite ich v úsmete čo najširšie, aby sa pocítilo napätie v lícach. Potom ich rýchlo presuňte do trubice, ako keby ste niekoho pobozkal. Striedajte tieto pohyby, kým nebudete cítiť únavu v perách a tvárach.
  • Zložte si pery, ako keby ste chceli povedať "o". Pri kruhovom pohybe jazyka s úsilím masírujte vnútorný povrch najskôr na jednu tvár a potom na druhú.
  • Zdvihnite hlavu nahor, zatlačte spodnú čeľusť dopredu a vytiahnite rúrku perami, ako keby ste povedali "y". Držte sa niekoľko sekúnd, potom sa uvoľnite a opäť zopakujte.
  • Hladko popíšte hlavu polkruhu na doraz, najprv smerom k ramenu a potom k druhej. Opakujte pohyb približne dvadsaťkrát.
  • Nakloňte hlavu celú späť a potom ju spustite dopredu. Vykonajte aspoň dvadsaťkrát.

Gymnastika Carol Maggio

Jednou z najpopulárnejších metód zameraných na opravu oválneho tváre je gymnastika Carol Maggio. Pravidelné prevedenie základného komplexu sa zbaví dvojitej brady, chlpatých líca a vrások a tiež tónuje svaly tváre a pokožku. Navyše niektoré cvičenia môžu pomôcť aj mierne zmeniť tvárové vlastnosti, napríklad skrátiť nos alebo "otvoriť" oči. Podrobnejšie bude gymnastika pre tvár Carol Maggio považovaná za jeden z nasledujúcich článkov, ak ste dobrí v angličtine, môžete to urobiť sami na oficiálnych stránkach Carol. Teraz sa budeme oboznámiť len s cvičením, ktoré nám umožňujú vytiahnuť ovál.

  • Mierne otvorte ústa, potom pevne zatlačte horný ret na zuby a spustite ústa do úst, za zubami. V tomto prípade rohy rúk spěchajú na extrémne moláry. Umiestnite prst na bradu a začnite pomaly otvárať a potom zatvorte ústa, akoby ste chceli nasávať vzduch spodnou čeľusťou. Pri každom pohybe asi o centimeter zdvihnite hlavu hore, keď ju úplne artikuluje, zastavte a držte ju v tejto polohe po dobu tridsiatich sekúnd.
  • Pysky tesne priliehajú a napínajú sa, ako keby ste sa usmievali. Ruka objala základňu krku, mierne pokrčte pokožku. Nakloňte hlavu dozadu a pozrite sa hore. Svaly na brade a krku by mali byť dobre napäté. Držte túto pozíciu po dobu troch sekúnd, potom vráťte hlavu a pozrite sa na predchádzajúcu pozíciu. Opakujte aspoň 35 krát.

Cvičenie pre oválnu tvár

Pravidelne vykonávajte tento komplex, môžete vytiahnuť obličej ovál, zbaviť sa dvojitej brady, posilniť svaly na krku a spodnú časť tváre.

1. Nadvihnite bradu mierne nahor a rozšírite spodnú čeľusť. Utiahnite krk, ako keby ste sa pozerali nad plot. Keď svaly napínajú čo najťažšie, upevnite pozíciu na tri sekundy, potom uvoľnite na dve sekundy a opakujte všetko znova.

2. Zrušte svoje zuby, položte prsty na lícne kosti, aby prsty a malé prsty boli v blízkosti rohov. V takom prípade by sa mali dotýkať iba tváre, bez toho, aby tlačili alebo rozťahovali pokožku. Keď v tejto polohe vyčniete dolný okraj, kým sa nedosiahne maximálne napätie, držte ho tri sekundy. Potom odpočívajte tri sekundy a skúste to znova.

3. Otočte hlavu mierne doľava, zdvihnite bradu a otvorte ústa, ako keby ste niečo kousali. Keď svaly na krku a bradu utiahnite čo najviac, zastavte na päť sekúnd, potom znížte bradu a uvoľnite sa. Vykonajte toto cvičenie, aby ste zdvihli tvár oválne na každej strane päťkrát.

4. Dlaň umiestnite do spodnej časti líc, takže malé prsty sú v rohoch pier. Mierne pretiahnite pery, ako keby ste sa chceli usmievať, kým by ste mali cítiť, ako sa svaly tváre utiahnu pod prstami. Postupne zvyšujte napätie po dosiahnutí maxima, držte ho päť sekúnd a odpočívajte pár sekúnd. Potom vytiahnite jazyk a pokúste sa zasiahnuť svojim tipom na bradu. Keď svaly napätia čo najviac, držte päť sekúnd, potom relaxujte pre dvoch.

5. Päsť v brade. Začnite mierne spustiť spodnú čeľusť, súčasne ju zatlačte päsťou a prekonaním odporu napnite svaly. Postupne zvyšujte silu lisovania pri dosiahnutí najvyššieho napätia, držte ho po dobu troch sekúnd a potom uvoľnite na tri sekundy. Potom vytiahnite jazyk a pokúste sa ich dostať na bradu. Keď svaly napnú čo najťažšie, zastavte dve sekundy, potom vráťte jazyk k ústam a uvoľnite sa na jednu sekundu.

6. Zrušte zuby a natiahnite pery čo najďalej. Pomocou špičky jazyka stlačte na oblohe a postupne zvyšujte silu tlaku. V tomto prípade by ste mali cítiť napätie v svaloch brady. Držte maximálne napätie na päť sekúnd, potom uvoľnite na tri sekundy.

Oprava oválnej tváre bola účinnejšia, najprv každé cvičenie päťkrát a postupne zvyšovať počet opakovaní. V ideálnom prípade by tretí týždeň ich počet mal priniesť pätnásť alebo dvadsať.

Ako vytiahnuť oválnu tvár doma? Vytiahnite tvár ovál: cviky, masky

Bohužiaľ, vek dáva odtlačok všetkým bez výnimky. Keď sa pozrieme do zrkadla, zistíme, že koža stratila svoj predchádzajúci tón, na ňom sa objavili vrásky a tvár oválneho prestal byť perfektný. Ale stojí za to panika a spustenie pomoci plastickému chirurgovi? Nie, nie, a nie znova! Ako vytiahnuť oválnu tvár doma a bez operácie, budeme sa pozrieť na tento článok.

Starostlivosť o tvár

Moderné ženy by sa mali učiť od svojich babičiek a prababičiek, ktorí dokázali zachovať mladosť a krásu bez toho, aby používali moderné úspechy v kozmetike. A ich tajomstvo spočívalo len v používaní darov prírody v ich prirodzenom tvare. Komponenty, ako je hlina, jedlo a tráva, môžu robiť zázrak, často zanechávajú svojich "chemických" konkurentov. Používanie ľudových nápravných prostriedkov si však vyžaduje určité úsilie, plytvanie časom a pravidelnosť postupov.

Masky na tvár

Nepredpokladajte, že pull-up masky a krémy sú všeliekom pre starnúcu pleť. Mali by sa stať neoddeliteľnou súvislosťou v komplexe procedúr na omladenie a hydratáciu pokožky. Navyše pri prvých príznakoch vädnutia sú masky základným prostriedkom na pomoc pokožke tváre.

Medová maska

Tento postup je schopný príjemne prekvapiť každú ženu, ktorá chce vytiahnuť tvár oválne. Takže potrebujeme: dve lyžice kvalitného tekutého medu, jednu lyžičku šťavy z akéhokoľvek citrusového ovocia a jednu lyžičku suchého hliny. Ak je hlina nie je po ruke, potom môže byť nahradená bežnou múkou, ktorú má každá hosteska. Šťava sa nemusí kupovať v obchode, bude oveľa užitočnejšie vytlačiť kvapalinu z čerstvého ovocia. Predtým, než sa stretnete s maskou, nie je nadbytočné uistiť sa, že neexistuje žiadna alergia na med - stačí ju použiť na ohyb v lakte a nechať ju na niekoľko minút. Ak je všetko v poriadku, môžete pokračovať v príprave masky: prášok alebo múčka by sa mal pred tým zriediť v malom množstve vody, kým sa nedosiahne konzistencia tekutého textu. Výsledná hmotnosť je kombinovaná s medom a lyžicou šťavy (môžete citrónovú, oranžovú alebo grapefruitovú šťavu). Výsledný roztok sa zmieša do rovnomerného stavu a aplikuje sa na pokožku. Postup je približne 15 minút. Potom budete musieť umývať a naniesť na pleť hydratačný krém.

Ďalším užitočným produktom, z ktorého sa vyrábajú tvárové masky - želatína. V jeho jadre je želatína bielkovinový produkt, pretože sa vyrába z spojivového tkaniva zvierat (chrupavky, šliach, kože a kostí). Ale je to proteín zodpovedný za elasticitu pokožky a jej pružnosť. Želatína, ktorá je bohatá na rozštiepený kolagén, dokáže bieliť pokožku tváre, utiahnuť ju a dokonca vyhladiť pigmentové škvrny. Ak chcete správne rozpustiť potravinovú želatínu, mali by ste dodržiavať pokyny uvedené na obale. Iba potom môže byť zmiešaný s ďalšími zložkami potrebnými na vytvorenie masky.

Želatínová maska

Ideálne na vädnutie a to, čo sa skrýva, skrútená pokožka a je veľmi ľahké ju pripraviť. Jedna čajová lyžička prášku zriedená malým množstvom vody a potom zaslaná na zakrytie vo vodnom kúpeli. Do roztavenej hmoty sa pridá jedna lyžica ovocia z ovocia. Ak je pokožka na tvári náchylná k suchu, môže byť maska ​​doplnená maslom rajčiaka, marhuľa, melóna, avokáda alebo mandarínky. Pre mastnú pleť, grapefruity, hrušku, čerešňu, červený ríbezlí alebo brusnice sú dokonalé. Ak je pokožka kombinovaná alebo normálna, najlepšie zložky sú broskyňa, kivi alebo hrozno. Vráťme sa k príprave nutričnej zmesi. Po zmiešaní zložiek musí maska ​​nevyhnutne vychladnúť. Výsledný produkt sa môže aplikovať na tvár a nechať ho absorbovať 20-25 minút. Po tejto dobe nezabudnite umývať masku vlhkým tampónom a naniesť krém.

Maska zemiakov

Vytiahnutie oválnej tváre doma tiež pomôže obyčajné zemiakové zemiaky. Jediná vec, ktorú si treba pamätať - je pripravená bez soli, korenia a ďalších korenín. Chladené na príjemnú teplotu, hmotnosť by mala byť aplikovaná na oblasť tváre a krku. Po 20 minútach môžu byť zemiaky odstránené prstami a premyté vodou.

Zdvíhacie masky

Termín "zdvíhanie" sa vzťahuje skôr na profesionálne lekárske postupy. Avšak, obnoviť pokožku a utiahnuť obličej ovál môže byť ľudové prostriedky a výsledok ich aplikácie môže byť horšie. Prvými pomocníkmi v tejto ťažkej veci sú pre nás jednoduché vaječné biele a spevňujúce krémy. Po nanesení na tvár ľubovoľného obľúbeného krému na vrchole rovnomernej vrstvy surového vaječného proteínu sa prekrýva. Masku je možné uchovávať až do prvých príznakov sušenia a po jej výskyte je potrebné okamžite ju umyť vodou.

Korekcia tváre ovsa sa vykonáva aj pomocou terapeutického bahna, ktoré je možné ľahko zakúpiť v ľubovoľnej blízkej lekárni. Zriedi sa vodou alebo mliekom do stavu kvapalnej pasty. Mlieko v receptúre sa používa, ak je koža náchylná na sucho. Výsledná hmota sa aplikuje na očistenú pokožku 15-20 minút. Po tejto dobe sa zmes premyje vodou. Hoci aj po jednej aplikácii masky vidíte efekt, nemal by byť obmedzený na jeden postup. Pravidelnosť je vo všetkom dôležitá. A v tomto prípade je toto vyhlásenie úplne opodstatnené.

Ak chcete vytiahnuť oválnu tvár bez operácie, pomôže jednoduchá kozmetická hlina. Pri príprave účinného produktu stačí rozriediť prášok vodou a pridať do neho niekoľko kvapiek prírodného éterického oleja. Samozrejme, ako vždy, zmes sa aplikuje len na tvár a oblasť okolo očí a pier ostáva nedotknutá. Malo by sa zabezpečiť, aby maska ​​bola stále vlhká, inak jej užitočné látky prestali fungovať. To je dôvod, prečo by mal byť človek neustále navlhčený vodou pri izbovej teplote počas 20 minút. Postup by sa mal opakovať niekoľko mesiacov v rade, dvakrát týždenne.

Feysbilding

Modelovanie tvárových masiek - nie je to jediný spôsob, ako zachovať mládež a krásu. Existujú ďalšie spôsoby, ako utiahnuť tvár ovál v domácnosti. Najefektívnejším z nich je facebuilding. Preložený z angličtiny, tento termín znie ako "budovanie tváre". Názov zvuku sa ospravedlňuje, pretože vďaka tomuto systému môže každá žena bez námahy vytiahnuť tvár oválne. Cvičenie nie je príliš komplikované, ale na získanie výsledkov potrebujete starostlivosť a pravidelnosť.

Odborníci odporúčajú zapojiť sa do tváre všetkých dám viac ako 40 rokov. To však neznamená, že by všetci ostatní mali sedieť a čakať na požadovaný dátum. Prevencia je najlepší spôsob, ako utiahnuť tvár a zabrániť vráskam.

Aké výsledky je možné dosiahnuť?

Po prvé, facelift vám umožní zbaviť nasolabiálnych záhybov. Táto chyba vzniká v dôsledku napätia tvárových svalov, ale nie každá žena môže kontrolovať emocionálny stav bez pravidelného tréningu. V tomto prípade pomôže tvárový stav 100%.

Ďalším výsledkom je zdravá pleť. Rovnako ako každá masáž, tento systém poskytuje krv na tvár, a preto omladzuje pokožku. Okrem toho pokožka získava svoju predchádzajúcu elasticitu a zbavuje sa chúlostivosti.

Facelift s facebuilding

  1. Vložte prsty oboch rúk na čelo tak, aby sa prst prsteňa dotkol obočia. Teraz musíte zvýšiť obočie a stretnúť sa s odporom. Opakujte niekoľkokrát.
  2. Silne utiahnite očné viečka a potom otvorte oči takým spôsobom, ako keby sa dostali z ich dráh. Opakovať.
  3. Ďalšie cvičenie je pre tváre. Dajte prsty na tvárach bližšie ku kútikom úst a snažte sa usmievať (opäť cez odpor).
  4. Cvičenie pre pokožku okolo očí - prsty pritlačte na vonkajšie rohy očných viečok a zatlačte spodné viečka. Opakujte postup.
  5. Index a stredný prst sú umiestnené na rohoch oka. Urobte to opatrne, aby ste namiesto pozitívneho účinku nedostali opačný účinok. Potom je potrebné oči zdvihnúť a pritlačiť na kožu.

Korekcia tváre ovál bude účinnejšia, ak po aplikácii gymnastiky aplikujte spevňujúci krém.

Ako vytiahnuť oválnu tvár doma

Po strate hmotnosti sa na ženskej tvári objavuje veľa vrások a koža stráca pružnosť. To samozrejme nemôže rozrušiť dievča, ktorá sníva, že vyzerá perfektne. Mnohí z nich chodia na kozmetikov a robia drahé zdvíhacie procedúry a niekto spadne pod nôž na plastový chirurg, aby vytiahol obličej ovál.

Je však možné, aby bola koža pružná a vytiahla ju doma? Môžete to! A - lacné a jednoduché, dnes budeme hovoriť - ako.

Prvá vec, ktorú treba začať, je facelift, výber správneho krému. Nezabudnite vylúčiť kozmetické prípravky obsahujúce parabény, minerálne oleje, živočíšne tuky. Problém je v tom, že tieto chemikálie sú obsiahnuté v 96% hmotnosti krémov na trhu. V tomto ohľade sme uskutočnili vlastné vyšetrovanie a identifikovali najlepších prirodzených producentov. Absolútnym víťazom ratingu bola značka Mulsan Cosmetic. V sortimente existuje veľa denných a nočných modelov účinných krémov. Dôrazne odporúčame mulsan.ru

  1. Maska na utiahnutie a omladenie suchej kože tváre
    Masochka je vhodná pre všetky dievčatá, ktoré majú suchú alebo kombinovanú pleť. Ako súčasť masky - bielkoviny, bielych šupiek, ako aj kašovitú uhorku (všetky kosti a šupka by mali byť vopred odstránené).

    Dve z týchto zložiek sa musia zmiešať a pridať 1 libra olivového oleja. Tento postup nielenže pritiahne kožu, ale aj na bieliace škvrny na pokožke. Maska sa vykonáva dvakrát týždenne po dobu 3 mesiacov.
  2. Koprová maska ​​na tonizovanie a uťahovanie kože tváre
    Táto maska ​​sa líši vo svojich tonických a osviežujúcich vlastnostiach. Aby ste túto masku urobili, potrebujete 1 lyžicu nakrájaného kôpru (je žiaduce, aby šťava bola viac) a 1 lyžičku ovsenej vločky.

    Potom pridajte lyžicu olivového oleja a po zmiešaní naneste masku na kožu asi 20 minút. Postup opakujte raz za týždeň a pol.
  3. Maska bielej hliny na utiahnutie pokožky a oválnej tváre
    Aby bola táto maska ​​sa mieša po dobu 1 hodina / liter pšeničných klíčkov, 1. / l hroznovej šťavy a 2 lyžice / l kozmetické bieleho ílu (kúpiť, môže byť v lekárni).

    Táto maska ​​sa aplikuje rovnomerne na pokožku tváre a krku po 20 minútach, opláchnite ju teplou vodou a pokožku pokožku osušte.
  4. Medová maska ​​na vyživovanie a utiahnutie pokožky tváre
    Ak nie je žiadna alergia na med, potom táto maska ​​vám pomôže pritiahnuť pokožku tváre bez ťažkostí. Na varenie potrebujete 1 lyžičku ovsenej vločky a bielych vajec.

    Potom pridajte 1 lyžicu teplej medu a všetko zmiešajte s drevenou špachtľou. Po 15 minútach opláchnite masku.
  5. Masáž pre pevnosť pokožky a obličejových oválnych podložiek
    Rovnako ako maska, môže masáž utiahnuť pokožku a urobiť oválny tvár výraznejší.
  • Najprv musíte umyť ruky a tvár.
  • Potom na tvár vložte krém na citlivú pokožku - to vám uľahčí.
  • 5-8 krát vytiahnite prsty z krídel nosa do vašich chrámov. To pomôže zahriať pokožku tváre.
  • Potom začnite vyhladiť kožu čela (od obočia - nahor).
  • Ďalej so všetkými prstami vyhlaďte pokožku od stredu brady k ušným lalokom. To pomôže vytvoriť krásny obrys tváre.
  • A nakoniec sa zadnou časťou prstov mierne masíruje priestor pod čeľusťou.

Tieto pohyby je potrebné robiť každý deň (najlepšie ráno) po dobu jedného mesiaca - čo prinesie nádherný a zreteľný výsledok.

  • Kontrastná masáž pre tón pleti a obličejové oválne zdvíhanie
    Tento postup pomôže zbaviť sa dvojitej brady a zlepšiť obličej ovál, aby bol výraznejší.

    Musíme pripraviť dve misky s vodou. V jednej miske bude studená a soľná voda a v druhej bude obyčajná voda s pohodlnou teplotou pre vás. Potom vezmite froté uterák a namočte do studenej vody. Držte ručník nad bradu. Potom znovu namočte uterák, ale už v teplej vode a zopakujte postup. Je potrebné zmeniť teplotu uteráku o 5 až 8 krát.
  • Cvičenie na facelift tváre - pre tých najneuživejších
    Toto cvičenie vám umožní utiahnuť pokožku tváre, krku a tiež pomôcť zbaviť sa druhej brady.

    Musíte len vysloviť "U" a "I" zvuky s napätím. To sa dá urobiť aj pri sprchovaní, keď idete pracovať. Výsledok bude viditeľný za pár týždňov.
  • Cvičenie nafúknuté tváre - pre facelift a lícne kosti
    Toto cvičenie pomôže utiahnuť tvár a vytvoriť krásne lícne kosti. Musíte sa zhlboka nadýchnuť nosom a držať dych.

    Nevdychujte, tesne uzavreté pery, nafúknite tváre. Po 3-5 sekundách vydychujte ústa.
  • Cvičenie na utiahnutie pokožky tváre a krku
    Veľko otvorte ústa a pokúste sa dosiahnuť špičku jazyka na bradu. Význam tohto cvičenia je, aby vaše svaly napäté a začali sa rozvíjať.

    To pomôže utiahnuť pokožku a urobiť oválnu tvár atraktívnejší.
  • A aké sú vaše domáce opravné prostriedky na sprísnenie tváre a krku? Podeľte sa s nami o svoje tajomstvá mládeže!

    Udržujte tvar: ako obnoviť oválnu tvár doma

    Vek žien nie je daný tak veľa vrások, ako "plávajúca" oválna tvár. Okrem toho, ak sa vrásky môžu byť spravované pomocou krému a používanie kozmetických procedúr, ale aj s rovnakými technikami, make-up sa ochabnuté svaly ochabnuté tvárové masky nepodarí. Pri riešení problému sťahovania svalov tváre (ptóza) bude trvať veľa času, úsilia a peňazí.

    Fotografie z webu: imex58.ru

    Ale nemyslite si, že je všetko tak zlé. Zdvíhanie tváre oválne v domácnosti je možné. Vyžaduje si trochu úsilia, trpezlivosti a čo je najdôležitejšie, túžby a vy môžete eliminovať nepríjemnú chybu. Zvážte účinné spôsoby, ako urobiť facelift doma.

    Ako utiahnuť oválnu tvár bez operácie: metódy a metódy

    Prvým krokom je stanoviť, že non-chirurgickej face lift doma je účinná len vtedy, ak je nástup príznakov ovisnuté oválu, v ťažkých prípadoch môže pomôcť iba na seriózne salón ošetrenie podľa typu mezoterapia alebo biorevitalisation alebo drastických opatrení, ako sú chirurgické facelift.

    Fotografie zo stránok: video.agaclip.com

    Postupy na zdvíhanie tváre oválne doma sú tiež dobré ako prevencia. Ich pravidelné cvičenie má priaznivý účinok na svalový tonus a odkladá čas "starnutia svalov". Bohužiaľ, väčšina žien začne premýšľať o probléme potom, čo prešla 40-ročnou hranicou, keď už začína byť načrtnutý "flews". A dobrá prevencia by pomohla oddialiť tento okamih.

    Navyše pri poklese oválneho veku nie je nevyhnutne "vinný". Nasledujúce okolnosti sa môžu stať dôvodom pre floatovaný ovál v mladom veku:

    • Ostrá strata hmotnosti. Vďaka rýchlemu znižovaniu tukových tkanív nemá koža čas na kontrakciu a presakovanie. Navyše, veľká a rýchla strata hmotnosti sa často nevyskytuje kvôli strate tukových tkanív, ale kvôli vyčerpaniu svalových vlákien, ktoré samozrejme nepriaznivo ovplyvňujú tvar tváre.
    • Konštantné fluktuácie hmotnosti tiež vedú k tvorbe ptózy. Zvyčajne sa v tomto prípade svalové vlákna stávajú veľmi slabými a tenkými a v dôsledku opakovaného zvyšovania hmotnosti ich miesto je obsadené mastným tkanivom, ktoré nie je schopné poskytnúť správny tón.
    • Genetická predispozícia k včasnej tvorbe ptózy.
    • Nedostatok starostlivosti, zlé návyky (alkohol a fajčenie) tiež prispievajú k skoršej strate tváre ovál.

    Fotografia zo stránok: ploex.ru

    Samozrejme, že najúčinnejší spôsob, ako byť salón postupov a pracovných metód korekcie, ale existujú nástroje, k dispozícii výťah tvárovej kontúry bez chirurgického zákroku a salon postupov, ktoré každá žena môže urobiť sami doma, sú:

    • Masky, ktoré utiahnu tvár tváre doma
    • Kontrastné postupy na udržanie oválnej tváre
    • Masáž tváre tváre
    • Gymnastika na tvár ovalu tváre
    • Hardvérové ​​postupy pre facelift doma

    Na dosiahnutie výrazného výsledku je potrebný integrovaný prístup a pravidelnosť postupov. Inými slovami, vo svojom arzenáli by ste mali mať všetky spôsoby domáceho "zdvíhania" osoby, z ktorých každá musí byť vykonávaná najmenej 2 krát týždenne, s kurzom najmenej jeden mesiac, po ktorom nasleduje prevencia.

    Každá skupina týchto postupov, považujeme za zvlášť, ale s výhľadom do budúcnosti, môžeme zdôrazniť, že najúčinnejšie sú tie procesy, ktoré priamo ovplyvňujú svalový tonus tváre - je masáž, gymnastika, hardvér a kontrastujúca procedúry. Masky sú primárne zodpovedné za stavu pokožky, ale hrajú dôležitú úlohu pri udržiavaní oválnu tvár, nasýtením pokožky s vlhkosťou, ktorá zase kŕmi vlákna kolagénu a elastínu, zodpovedné za vonkajšiu "kostra" tváre - koža turgor.

    Facelift doma s ľudovými prostriedkami

    Ľudová kozmetológia zozbierala veľa receptov o tom, ako utiahnuť pokožku tváre domu. Najúčinnejšími prostriedkami sú masky s efektom zdvíhania.

    Foto z lokality: samaykrasivay.ru

    Nebudeme podrobne opísať všetky masky, pretože je ich veľa a každá má určité pozitívne momenty. Stojí však za zmienku, ktoré zložky by mali byť súčasťou masiek na utiahnutie kože, aby zodpovedali stavu "zdvíhania". Vedúce komponenty týchto masiek:

    • Vaječná bielizeň
    • Kozmetická hlina
    • Kozmetický parafín
    • želatína
    • škrob
    • med

    Všetky tieto komponenty, ktoré vyschnú, tvoria na pokožke tváre stierací film, v dôsledku čoho dochádza k zdvíhaciemu efektu. V "spoločníkov" na utiahnutie komponentov môže ísť rôzne zvlhčujúce a nutričné ​​zložky, to všetko závisí na individuálnych preferencií a funkcie kože. Podobné masky sa držia na tvári po dobu 20 - 30 minút, kým nedôjde k uťahovaniu.

    Foto z lokality: vrachkosmetolog.com

    Existuje len niekoľko špecifických pravidiel, ktoré treba dodržiavať pri používaní domácich masiek:

    • Takéto masky by sa nemali používať viac ako 2 krát za týždeň, inak by to malo návykové účinky a masky prestali správne fungovať.
    • Pri použití takýchto masiek je prísne zakázané akékoľvek svalové zaťaženie na tvári. Tak zabudnite na výrazy tváre a rozhovory.
    • Liftingové masky by sa mali "odstrániť" len splachovaním. Žiadne odergivany a hlavne roztrhnutie masky by nemali byť, inak by sa celý "pull-up" efekt pokazil.
    • Po aplikácii masky na tvár by sa mal vykonať postup kontrastného prania. Takže odstráňte zvyšky masky a dodatočne tónujte pokožku.
    • Nebude to zlé, ak navyše nanášate na pokožku krém s zdvíhacím účinkom.

    V priebehu jedného mesiaca pravidelných procedúr si začnete uvedomiť, že váš tón pleti sa zlepšil a s ním sa narovnal obrys tváre.

    Kontrastné procedúry pre facelift tváre ovál

    Kontrastné procedúry zahŕňajú multi-teplotný efekt na pokožku tváre. Výsledkom takýchto manipulácií je pozitívny vplyv širokého spektra:

    • Na strane pokožky sa zlepšuje tón pleti, póry na tvári sa znižujú, prietok krvi a výživa pokožky sa zvyšuje.
    • Z boku svalov: s častými zmenami teploty sa znižujú nervové vlákna, ktoré pohybujú svaly tváre. Existuje druh pasívnej gymnastiky. Svalové vlákna sú elastické.
    • Zo strany imunity: zmena teploty temperuje telo a posilňuje jeho odolnosť voči infekčným a katarským ochoreniam.

    Fotky z webu: beautiface.net

    Existujú nasledujúce kontrastné postupy:

    • Striedavé umývanie studenou a teplou vodou. Je dôležité začať s malým teplotným rozdielom a postupne ju zvyšovať na maximum. Takéto postupy sa môžu vykonávať denne. A ako ráno a večer.
    • Striedavo používajte teplý uterák a bielizeň, ktorá je navlhčená v studenej vode. Doba expozície pre každú možnosť nie je kratšia ako 2 minúty. Zvlášť by ste mali byť opatrní s možnosťou studenej vody, aby ste nezachytili.
    • Tvrzenie kože tváre s kockami ľadu. Táto metóda dokonale tónuje pokožku a "trénuje" svaly. Ak ešte stále pripravíte kocky ľadu na odvar z bylín alebo ovocnej šťavy, budú stále pôsobiť ako vitamín a protizápalový prostriedok.

    Takéto jednoduché a jednoduché spôsoby používajú povesť, ako rýchlo a ľahko utiahnuť tvár ovál. Skúste, dokonca aj týždenný priebeh takýchto postupov ukáže svoju účinnosť.

    Masáž pre facelift doma

    Masáž tváre, utiahnutie tváre ovál, je teraz ponúkaný v mnohých salónoch. Je veľmi účinný, pretože cielený účinok na svaly má za následok:

    • Zvýšený prietok krvi do svalových vlákien, a preto sú obohatené živinami a kyslíkom.
    • Lymfatická drenáž je posilnená, kvôli ktorému dochádza k úprave opuchu.
    • Zlepšuje stav pokožky všetkými na úkor toho istého zvýšeného krvného obehu.
    • Zlepšuje svalový tonus, pretože masáž je druh pasívnej gymnastiky, ktorá núti svaly "pracovať" a udržiavať tvar.

    Fotky zo stránok: cosmetologyclub.ru

    Existuje niekoľko možností masáží tváre:

    • Sklzy a ľahké vylepšenia.
    • Bodový tlak.
    • Zvýšený vplyv, skôr aj zapamätanie svalov.

    Posledná možnosť je najúčinnejšia, ale vyžaduje aj určité skúsenosti a zručnosti. S touto masážou nemôžete trieť pokožku, je dôležité, zatlačiť na sval, čím sa na ňu zvýši vplyv. Snažte sa silno tlačiť na svaly, malými "krokmi" prstov pohybujúcich sa pozdĺž masážnych línií. Pri každom "kroku" je potrebné vykonať maximálne lisovacie pohyby s malou rotačnou amplitúdou. Pri správnom vykonávaní takejto masáže by ste ešte mali cítiť prsty dlhý čas. Ale bez fanatizmu, modriny nezdobia ženskú tvár.

    Okrem aktívnych procedúr a starostlivosti o zachovanie oválnej tváre je dôležité a výživy. Uistite sa, že vaša strava obsahuje dostatok bielkovín, zdravých tukov a vitamínov. Ale z rýchlych sacharidov je lepšie odmietnuť. Vyvolávajú deštrukciu kolagénových vlákien, ktoré tvoria kostru pokožky a nedávajú správnu výživu svalovej tkanivy.

    V každom prípade, bez ohľadu na to, aký typ masáže si vyberiete, je dôležité dodržiavať nasledujúce pravidlá:

    • Počas masáže netaľte a nehýbejte pokožku, aby ste dosiahli opačný efekt.
    • Masáž sa vykonáva len s čistými rukami a na očistenej pokožke.
    • Masáž sa má vykonávať len s kozmetickým olejom alebo tukovým krémom, aby sa dosiahla optimálna kĺzavosť a aby sa nepoškodila pokožka.
    • Počas masáže sa treba vyhýbať oblasti zápalu.
    • A čo je najdôležitejšie - masáž by sa mala vykonať, presunúť staré masážne línie (od stredu tváre k jej periférii).

    Po mesiaci samo-masáže si všimnete, že váš ovál je viditeľne utiahnutý.

    Cvičenie na tvár tváre: videá a odporúčania

    Foto z lokality: wiweb.ru

    Cvičenie pre facelift doma je jedným z najjednoduchších a najefektívnejších spôsobov. Nie je nič ťažké a ťažké v nich, navyše budete prekvapení, ale sú vám známe už v detstve. No, ktorá z nás sa nešmýkala a nevytvárala tváre? Spomeňme si na ne:

    • Pokúste sa nafúknuť tváre a pevne zatvorte pery. A teraz vytočte balónik zo strany na stranu.
    • Urobte rovnaké nafúknuté tváre, ale jednoducho pohnite loptičku dopredu a dozadu, nafúknutím oblasti pery.
    • Vytiahnite spodnú bradu dopredu a posuňte ju dopredu a dozadu a zľava doprava.
    • Pokúste sa nakloniť hlavu späť až kým svaly na krku neumožňujú, a potom, striedavo otvárať a zatvárať ústa, dotiahnite spodnú čeľusť s námahou. Toto cvičenie je účinné pre facelift a krk.
    • Strečte ústa čo najviac, a potom dotiahnite pery do tuby.
    • Hrajte si s čelo, striedavo zamračte sa a narovnávajte obočie.

    Vo všeobecnosti, grimasa na seba na zdravie, a tvár oválne pre dobro.

    Ak máte zvyk držať držanie tela správne a nie sklopiť hlavu, okamžite si všimnete, že váš ovál je jasnejší. Ide o to, že svaly na krku, chrbte a ramenách sú tiež zodpovedné za stav svalov tváre. Dávajte pozor na tanečníkov, dokonca aj v dospelosti nebudete stretávať viac ako jedného tanečníka so spleteným oválom.

    Ďalšia verzia gymnastiky pre tvár, ktorá pomáha vytiahnuť oválnu tvár - to je teraz populárna facebuilding. Jeho podstata spočíva v poskytnutí odporu voči posilneným mimickým pohybom. Najlepším spôsobom, ako to urobiť, je zdvihnúť tvár tváre doma.

    Hardvérové ​​metódy zdvíhania tváre oválne v domácnosti

    Samozrejme, najlepšie hardvérové ​​postupy, ktoré vám budú ponúkané v salónoch - termolift, vákuová masáž, darsonvalization atď. Všetci pôsobia ako pasívne cvičenie na zvysenie tváre oválne.

    Ale aj doma môžete vykonať reláciu hardvérovej korekcie tváre ovál. Ak to chcete urobiť, stačí si zakúpiť mesarroller. Malé ihly stimulujú výživu pokožky a pôsobia masážne a dotýkajú sa nervových zakončení umiestnených na povrchu pokožky, posielajú signály do svalu, ktoré tiež začína pracovať v dôsledku nervových kontrakcií.

    Foto z lokality: yablochkomol.fo.ru

    Pridaním výživného krému a masiek do procedúr s mesarollerom môžete taktiež nasýtiť pokožku pomocou užitočných mikroelementov.

    Jedná sa o jednoduché, ale účinné spôsoby, ako sa môžete správať doma bez toho, aby ste sa uchýlili k drahé kozmetike a zdravotným službám. Hlavná vec, ktorú treba pamätať, je komplexný prístup a pravidelnosť postupov.

    Ako vytiahnuť oválnu tvár doma

    Fotogaléria: Ako vytiahnuť oválnu tvár doma

    Tajomstvo večnej mladosti po mnoho tisícročí sú pre ľudstvo zaujímavé. Recepty, ktoré umožňujú na dlhú dobu zostarnúť, samozrejme, existujú, ale nie je možné ich presne hovoriť čarovné. Človeku dlhšie zostáva mladý a čerstvý, musíte neustále pracovať na sebe. Špeciálna masáž, domáci maska ​​dostupných produktov, anti-aging krémy, špeciálne cvičenia a niektoré ďalšie spôsoby, ako slúžiť perfektné riešenie pre tých, ktorí chcú sprísniť kože a tvar tváre, ktorý sa s vekom strácajú pružnosť.

    Spôsoby, ako zdvihnúť tvár oválne

    Je možné nezávisle vykonávať zdvíhacie postupy doma. Existuje dostatočne veľký počet dostupných metód starostlivosti o starnúcu pleť. Poskytujú ju výťah. Odporúča sa začať komplexnú starostlivosť o tvár s objavením sa prvých vrások a iných známok starnutia.

    Ľudové opravné prostriedky

    Existuje mnoho účinných ľudových spôsobov, ako vytiahnuť tvár ovál. Zvyčajne pozostávajú z použitia zeleniny, ovocia a iných rastlín ako masky.

    Aloe Vera

    Skvelým riešením je šťava z aloe vera. Tento liek je možné pridať do domácich krémov alebo pleťových prostriedkov na trenie. Atraktivita tejto zložky spočíva v tom, že sa upokojuje, odstraňuje zápal, zvlhčuje póry, napína oválny oblúk a obrysy krku. Odporúča sa miešať lyžicu citrónovej šťavy s rovnakým množstvom šťavy z aloe. Výrobok sa má pred spaním mazat '.

    K poznámke! Lemon rozjasní pokožku. S ním musíte byť opatrnejší ako dámske ženy.

    Môžete jednoducho utrieť rezaný list z aloe s pokožkou. To nie je menej užitočné, pretože starnutie tejto rastliny dokonale navlhčí tkanivá, čo zabraňuje starnutiu a pomáha priťahovať pokožku. Okrem toho táto metóda podporuje regeneráciu buniek.

    avokádo

    Medzi ďalšie ľudové lieky, ktoré pomáhajú obnoviť pružnosť pokožky, pružnosť, zarovnanie tváre, avokádo vyniká. Exotické ovocie často pôsobí ako hlavná zložka profesionálnych krémov proti starnutiu. Domy z neho môžu byť vynikajúcim nástrojom s zdvíhacím efektom. Aby ste to dosiahli, musíte sa rozmiešať:

    • kaša z jedného ovocného ovocia, predčistená a drvená;
    • lyžička čerstvých paradajok;
    • lyžica medu.

    Výsledkom je nádherné vyťahovacie mlieko. Účinne vyživuje pokožku. Ďalšou výhodou je odstránenie pocitu sucha a chabosti. Výrobok na báze avokáda dokonale vyhladzuje problémové oblasti a vedie k tóne pleti. Hlavnou vecou je systematicky používať kašu z tohto zámoria. V dôsledku toho je možné nielen dosiahnuť utiahnutie tvárového oválneho, ale tiež odstrániť dostatočne jemný súbor vrások, ktorý sa objaví aj vo veku 25-30 rokov.

    Masky na tvár

    Osobitnú pozornosť treba venovať maskám na tvár. Domáce lieky na vyblednutie, ošúchaná pokožka, na ktorej sa v priebehu rokov objavujú vrásky, pomôže obnoviť sviežosť, tonus, mladosť, žiarivosť a elasticitu.

    Maska na báze hliny

    Mnohé dámy nevedia, ako vytiahnuť tvár ovál na vlastnú päsť. Skvelým riešením je maska ​​na báze hlinky. Na jeho prípravu potrebujete:

    • lyžička medu;
    • 1 citrón (len šťava);
    • biela hlina.

    Posledná zložka musí byť veľmi opatrne vložená do zmesi. Hlina v prášku musí byť presne taká, aby produkovala kašu, ktorá pripomína hustotu kyslej smotany. Výsledná hmotnosť by mala byť rovnomerne rozložená po celej ploche. Udržujte masku, kým nezaschne. Odporúča sa umyť ju studenou vodou, po ktorej musí byť hydratujúca alebo vyživujúca smotana nasmerovaná do tváre.

    Hlavnou aktívnou zložkou tejto masky je hlina, ktorá dokonale ovplyvňuje oválnu tvár a pokožku. Produkt má vynikajúci pull-up efekt, znižuje malé nedostatky pokožky a zmierňuje podráždenie.

    Maska otrúb a citróna

    Ďalší recept na masku je založený na použití otruby a citróna. Pri príprave tohto lieku s pull-up efektom je potrebné miešať:

    • 2 malé lyžice otrúb;
    • 1 surový proteín, šľahaný do peny;
    • 1 malú lyžicu citrónovej šťavy.

    Do zmesi môžete pridať malé množstvo citrónovej kôry. Výsledná kompozícia sa aplikuje striktne na čistú tvár bez akéhokoľvek zbytkového make-upu alebo produktov starostlivosti o pokožku. Keď bielkovina ztuhne, musíte sa jemne zbaviť masky na tvári. Za týmto účelom je pokožka mierne otrepaná kockami ľadu. Táto maska ​​má pozoruhodný účinok proti starnutiu. S jej pomocou sa tvár ovál stáva presnejším a rovnomernejším. Okrem toho vám výrobok umožňuje utiahnuť pokožku a urobiť ju sálavou a čerstvou.
    Maska z kukuričnej múky

    Tu je ďalšia receptová maska ​​na tvár a krk. Na prípravu tejto omladzujúcej zmesi je potrebné kombinovať:

    • 1 veľká lyžica kukuričnej múky;
    • 1 surová vaječná biela;
    • 2 veľké lyžice bielej hliny;
    • 2 kvapky harmančeky alebo rozmarínu.

    Všetky komponenty sú dôkladne premiešané. Výsledná maska ​​musí byť aplikovaná na čistú tvár. Umývanie sa odporúča po úplnom vyschnutí.

    Cvičenie na tvár

    Ak chcete obnoviť mladosť a pružnosť pokožky tváre a krku, zbavte sa vrások a chrobáka, odporúča sa vykonávať každodenné jednoduché cvičenia. Táto gymnastika pre tvár je veľmi užitočná, pretože vám umožňuje udržať svaly v tonusu.

    Táto verzia zdvíhania nestojí nič. Cvičenia sa celkom považujú za najjednoduchší a najdostupnejší spôsob uťahovania. Vykonajte cvičenia pre svaly tváre kedykoľvek: v aute, v práci, v kuchyni, v kúpeľni, na dovolenke.

    Tu sú niektoré cvičenia, ktoré najlepšie pracujú v komplexe a pomáhajú utiahnuť obrysy.

    Cvičenie 1

    Najprv musíte pevne stlačiť svoje pery. Ústa by mali byť zatvorené. Teraz je jeden po druhom potrebné nafúknuť jednu líce a potom druhú. Často sa odporúča snívať a predstaviť si, že v ústach je ping pong. Práve tento imaginárny predmet sa navrhuje, aby sa odvalil z jednej strany do druhej. Potom by sa tento prúd vzduchu mal zvinúť od horného pera k dolnému. Je to výborná prevencia tvorby druhej brady.

    Cvičenie 2

    Iná verzia cvičenia pre tvár ponúka mierne otvorené pery. Dolná čeľusť musí byť tlačená dopredu s námahou. Je veľmi dôležité nielen zaoberať sa lícnymi kosťami, ale aj maximálne napnúť svaly na krku. Takéto cvičenie nielen pomáha posilniť tvár ovál. Tiež zabraňuje tvorbe druhej brady.

    Cvičenie 3

    Teraz nasleduje cvičenie pre závesy. Musíme si predstaviť, že okolo prachu sú veľa prachových častíc. Ďalej sa musíte pokúsiť vyfukovať každý z nich silou. V tomto prípade musia byť pery zložené z rúrky. Potom je potrebné veľmi intenzívne a rýchlo vyfúknuť prachové častice. Exhales by mali byť krátke a trhavé. Cvičenie pomáha utiahnuť bradu, pretože veľmi napätie najrôznejších svalov.

    Cvičenie 4

    Na utiahnutie tváre a ostrosti lícnych kostí sa odporúča praktizovať samohlásky. Mali by ste striedavo povedať "a", a potom - "y". Takéto cvičenia pre tvár dokonale podporujú tréning svalov na lícach.

    Masáž tváre tváre

    Ženy, ktoré v priebehu rokov začali zaznamenávať zmeny na koži na tvári, veľmi užitočná masáž. Tento postup prispieva k:

    • posilnenie oválnej tváre;
    • znížiť ochabnutie;
    • zníženie edému;
    • zlepšenie krvného obehu;
    • obnovenie elasticity a elasticity pokožky.

    Masáž pre tvár môže byť urobená sama doma. Optimálne na vykonávanie relácií v intervale 1 dňa. Trvanie každého z nich je maximálne 10 minút. Pred procedúrou stojí za to peeling alebo jednoducho očistiť pokožku.

    Krok 1.Najprv musíte oblieknuť tvár. Zohrieva sa pomocou pohybov na hlavných masážnych vektoroch. Jedná sa o linky od nosa po ušnice, od stredu bradavky k nim, od obočia po obrys, kde vlasy začína rásť. Takéto pohyby sa musia vykonať najmenej 5.

    Krok 2.Ďalej, musíte pokožku pokožku na lícach, ukazovať ruky na vaše chrámy. Treba venovať pozornosť oblasti vonkajšieho oka. Potom opatrne masírujte stred časových oblastí.

    Krok 3.Potom sa musíte presunúť do jemného brnenia kože tváre. Potom by ste sa mali postarať o nástrahy. Ďalšie ruky sú stlačené do pästiek a ich strana by mala byť trenajúcou tvárou. Všetky pohyby sa vykonávajú na masážnych vektoroch. Každé sedenie končí hladaním.

    Nástroje na spevnenie kože

    Dnes existujú ďalšie možnosti starostlivosti o tvár. Ženy môžu používať špeciálne zariadenia na zvýšenie elasticity pokožky a utiahnuť obličej ovál. V rámci domácich kozmetologických omladzovacích postupov je možné použiť zariadenia s rádiofrekvenčnými vlnami alebo laserovými zásahmi.

    Nemenej účinná v boji proti vráskam na základe ultrazvuku. Vákuové zariadenia alebo zariadenia na stimuláciu mikrotúčok fungujú v poriadku, s nimi je efektívne oválne zdvíhanie tváre. V domácnosti si môžete kúpiť spotrebiče, ktoré umožňujú nezávislé vedenie svetla, ozónu a ionoterapie. Takéto zariadenia sú tiež zamerané na starostlivosť o tvár a krk súvisiacu s vekom.

    Video: ako vytiahnuť tvár doma

    O tom, ako inak môžete vytiahnuť oválnu tvár, môžete sa naučiť z videa nižšie.